Sprø curry-koteletter på naanbrød
Oppskrift på sprø curry-koteletter servert på naanbrød. Enkel, smakfull og perfekt for en rask lunsj eller middag.

Foto av Tim Samuel på Pexels
Ingredienser
- 680 g kjøttdeig av lam eller kalkun
- 1 pakke hakket, økologisk frossen spinat, tint og vasket
- 1.2 dl ferske mynteblader, ca. 3 ss finhakket, og en stor neve grovhakket
- 0.3-1.2 dl gresk yoghurt, pluss litt til topping av kotelettene
- 2 ss garam masala, eller annet karri-krydder
- Salt og pepper
- 3-4 fedd hvitløk, finhakket
- 3 tomater, delt i to og i tynne skiver
- 0.5 rød løk, i veldig tynne skiver
- Olivenolje, til å dryppe over
- 4 naanbrød
Ingredienser
- 680 g kjøttdeig av lam eller kalkun
- 1 pakke hakket, økologisk frossen spinat, tint og vasket
- 1.2 dl ferske mynteblader, ca. 3 ss finhakket, og en stor neve grovhakket
- 0.3-1.2 dl gresk yoghurt, pluss litt til topping av kotelettene
- 2 ss garam masala, eller annet karri-krydder
- Salt og pepper
- 3-4 fedd hvitløk, finhakket
- 3 tomater, delt i to og i tynne skiver
- 0.5 rød løk, i veldig tynne skiver
- Olivenolje, til å dryppe over
- 4 naanbrød
Slik gjør du:
- Bland kjøttdeigen med spinat, 3 ss finhakket mynte, yoghurt, garam masala, salt, pepper og hvitløk.
- Legg omtrent en sjettedel av blandingen på et stykke bakepapir, og legg et nytt ark oppå. Kjevle ut kjøttet til en tynn, friformet kotelett, ikke mer enn 1.2 cm tykk. Gjenta for resten av kjøttet.
- Bland resten av mynten med tomater, løk og litt salt og pepper.
- Varm opp en takke eller stor stekepanne til middels høy varme. Drypp over litt olivenolje for å lett dekke overflaten.
- Stek kotelettene til de er gylne på hver side, 6 til 8 minutter.
- Tørk av takken/pannen og tilsett en skvett vann. Legg deretter naanbrødene i, noen av gangen, og stek til de er sprø og boblete på hver side.
- Del naanbrødet i to på tvers. Server kotelettene på halve naan, toppet med litt tomatsalat og en klatt yoghurt, og legg den andre halvdelen av naan oppå for å fullføre smørbrødet.
Om denne retten
Disse sprø, smaksrike curry-kotelettene på nystekte naanbrød bringer en boblende, sydende atmosfære fra Indias gater rett til din middag. Det er en herlig fusjon av Sør-Asias krydder og den delikate teksturen fra ferskt bakverk – en perfekt balanse av dristige smaker og behagelig konsistens.
Tips og Varianter
- 1Ikke vær redd for å bruke rikelig med garam masala – det er hjertet i denne retten! Sørg for at kjøttet er jevnt og tynt kjevlet ut for best mulig sprøhet.
- 2For et ekstra sterkt, komplekst preg, kan du finkutte litt frisk ingefær sammen med hvitløken.
- 3Bruk gjerne en blanding av lam og kalkun for enda mer dybde i smaken.
Serveringsforslag
Disse kotelettene passer utmerket som en forfriskende, lettvint hovedrett. Server dem med en kjølig, kremet raita eller en oppfriskende mynteinfundert yoghurtdrikke for å balansere de kraftige, varme krydderne.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprø curry-koteletter på naanbrød?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø curry-koteletter på naanbrød. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprø curry-koteletter på naanbrød?▼
Total tilberedningstid for Sprø curry-koteletter på naanbrød er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprø curry-koteletter på naanbrød vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sprø curry-koteletter på naanbrød?▼
En porsjon av Sprø curry-koteletter på naanbrød inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





