Saftige spinatbarer med ost
Lær hvordan du lager deilige spinatbarer med enkle ingredienser. Perfekt som sunn snack eller frokosttillegg. Enkel oppskrift for alle nivåer!
Foto av Engin Akyurt på Pexels
Ingredienser
- 3 ss smør
- 3 egg
- 2.5 dl melk
- 2.5 dl hvetemel
- 1 ts salt
- 0.5 ts malt svart pepper
- 1 ts bakepulver
- 1.5 ts finhakket hvitløk
- 1.2 dl hakket fersk sopp
- 1 liten løk, hakket
- 9.5 dl revet Cheddar-ost
- 1 (280 g) pose frossen hakket spinat, tint og avrent
Ingredienser
- 3 ss smør
- 3 egg
- 2.5 dl melk
- 2.5 dl hvetemel
- 1 ts salt
- 0.5 ts malt svart pepper
- 1 ts bakepulver
- 1.5 ts finhakket hvitløk
- 1.2 dl hakket fersk sopp
- 1 liten løk, hakket
- 9.5 dl revet Cheddar-ost
- 1 (280 g) pose frossen hakket spinat, tint og avrent
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C. Smelt smøret i en 23x33 cm ildfast form mens ovnen forvarmes.
- I en stor bolle, visp sammen egg, melk, mel, salt, pepper, bakepulver og hvitløk til det er godt blandet.
- Tilsett sopp, spinat og ost, og rør for å blande jevnt.
- Fordel det smeltede smøret jevnt i formen, og hell deretter spinatblandingen i formen.
- Stek i 30 minutter i den forvarmede ovnen, til den er fast og gyllen.
- Skjær i staver og server varm.
Om denne retten
Disse luftige spinatbarene er et herlig avvik fra den tradisjonelle spinatdipsen. Den sprø skorpen omslutter det smakfulle fyllet av spinat, smeltet ost og urter – en perfekt balanse av teksturer og smaker. Servert som en delikat forrett eller et smakfullt mellommåltid, er disse spinatbarene et populært valg for enhver anledning.
Tips og Varianter
- 1- Sørg for at du tiner og avrenner den frosne spinaten ordentlig for å unngå at barene blir for fuktige.
- 2- Prøv å bruke en blanding av ostetyper for ekstra smaksdybde, for eksempel smeltet mozzarella og parmesan.
- 3- Stek barene i en forvarmet ovn for å sikre en sprø, gyllenbrun overflate.
Serveringsforslag
Disse spinatbarene er perfekte å servere med et utvalg av kjølige dipper, som tzatziki eller en krydret aioli. For et komplett måltid kan du servere dem sammen med en frisk salat med sitrusdressing for å balansere de rike smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Saftige spinatbarer med ost?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Saftige spinatbarer med ost. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Saftige spinatbarer med ost?▼
Total tilberedningstid for Saftige spinatbarer med ost er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Saftige spinatbarer med ost vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Saftige spinatbarer med ost?▼
En porsjon av Saftige spinatbarer med ost inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
