middelshovedrett

Lagdelt kyllingenchilada-pai

45 min

En rask og smakfull oppskrift på lagdelt kyllingenchilada-pai. Perfekt for travle hverdager når du ønsker en smakfull middag uten mye styr.

Ingredienser

6porsjoner
  • 1 pakke (8 stk) Old El Paso hvetetortilla for burritos
  • 4.7 dl kokt, strimlet kylling
  • 1.2 dl ukokt, hurtigris
  • 225 g revet Monterey Jack-ost med redusert fett
  • 1 boks (425 g) svarte bønner, drenert og skylt
  • 1 boks (540 g) Old El Paso rød enchiladasaus
  • 2.4 dl frossen hvit mais, tint
  • 2.4 dl Old El Paso tykk og chunky salsa
  • 2 ss tynne skiver grønn løk
  • Rømme med redusert fett, etter ønske
  • Hakket grønn løk, etter ønske
Kalorier450 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner6
NivåMiddels

Om denne retten

Lagdelt kyllingenchilada-pai er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer kokt, strimlet kylling, ukokt, hurtigris. Oppskriften gir 6 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 5Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Lagdelt kyllingenchilada-pai?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lagdelt kyllingenchilada-pai. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Lagdelt kyllingenchilada-pai?

Total tilberedningstid for Lagdelt kyllingenchilada-pai er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Lagdelt kyllingenchilada-pai vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Lagdelt kyllingenchilada-pai?

En porsjon av Lagdelt kyllingenchilada-pai inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!