Spaghetti SQL
Lær hvordan du lager spaghetti sqlaw, en enkel og smakfull rett. Perfekt for raske middager og pastaentusiaster.
Om denne retten
Møt din nye favorittret, Spaghetti SQL! Denne overraskende retten kombinerer den sprø og søtlige smaken av spaghettisquash med en tangy, krydret dressing som vil sette smaksløkene dine i sving. Inspirasjonen kommer fra de klassiske italienske smakene, men med en vri som gjør den perfekt for et moderne måltid.
Ingredienser
- Olivenolje, til å dryppe over
- Én spaghetti squash på 1,8 kg, delt i to og frøene fjernet
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1,2 dl majones
- 2 spiseskjeer eplecidereddik
- 1 spiseskje grovkornet sennep
- 1 teskje sellerifrø
- 1 teskje Sriracha, for eksempel Kikkoman
- 1 teskje sukker
Ingredienser
- Olivenolje, til å dryppe over
- Én spaghetti squash på 1,8 kg, delt i to og frøene fjernet
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1,2 dl majones
- 2 spiseskjeer eplecidereddik
- 1 spiseskje grovkornet sennep
- 1 teskje sellerifrø
- 1 teskje Sriracha, for eksempel Kikkoman
- 1 teskje sukker
Fremgangsmåte
- 1Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- 2Drypp olivenolje over squashen og krydre med salt og pepper. Stek squashen på et bakepapirkledd stekebrett med skinnsiden opp i 40 minutter. La den avkjøle, og bruk deretter en gaffel til å dra ut squashstrålene.
- 3Visp sammen majones, eddik, sennep, sellerifrø, Sriracha og sukker i en bolle. Bland dressingen med squashen og smak til med salt og pepper.
- 4Server som tilbehør eller på toppen av favorittsmørbrødet ditt. Jeg liker den på varm pastrami på rugbrød!
Tips og Varianter
- 1Sørg for at spaghettisquashen blir ordentlig gjennomstekt for å få den perfekte konsistensen.\nPrøv å bytte ut majones med yoghurt for en lettere dressing.\nLa dressingen trekke litt inn i squashen før servering for optimal smaksutfoldelse.
Serveringsforslag
Servér Spaghetti SQL som en hovedrett på sin egen, eller toppet med grillet kylling eller stekte kikerter for en mer næringsfull variant. Den passer også utmerket som en lett og smaksfull sidedish.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Spaghetti SQL?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Spaghetti SQL. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Spaghetti SQL?▼
Total tilberedningstid for Spaghetti SQL er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Spaghetti SQL vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Spaghetti SQL?▼
En porsjon av Spaghetti SQL inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
