middelshovedrett

Sjømatgryte med sofrito

60 min

Oppskrift på Sopa de Mariscos, en smakfull sjømatgryte med sofrito, perfekt for en varmende middag. Enkel å lage og full av smak.

Sjømatgryte med sofrito

Foto av Zak ChapmanPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl sofrito (se egen oppskrift)
  • 9.5 dl fiskekraft eller kamskjellkraft
  • 12 kamskjell, renset
  • 450 g sjøbassfilet, skåret i store biter
  • 450 g reker (ca. 16-20 stk), renset
  • 12 blåskjell, renset
  • 2.4 dl calamari (blekksprut), renset og skivet
  • 1 tomat, finhakket
  • 1.2 dl gul paprika, finhakket
  • 2 lime, presset
  • 1 bunt koriander
  • Salt og pepper, etter smak
  • 28 g bacon (ca. 1 skive), hel (røkt hvis tilgjengelig)
  • 1 ss olivenolje
  • 2.4 dl hakket rød paprika
  • 2.4 dl hakket gul paprika
  • 2.4 dl hakket rødløk
  • 4 hvitløksfedd
  • 0.25 ts finhakket habanero eller Scotch bonnet
  • 0.25 ts finhakket jalapeño
  • En klype safran
  • 1.7-2.3 dl tørr spansk sherry
  • 1.2 dl fløte, hvis ønskelig
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Sopa de Mariscos, eller sjømatgryte, er en utrolig smaksrik og autentisk rett fra den spanske Middelhavskysten. Denne deilige suppen fanger det rike havets smaker i en salig forening av frisk fisk, skjell og skalldyr – noe som gjør den perfekt for en kosekveld hjemme eller som en imponerende hovedrett når du har gjester på besøk.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk sjømat av god kvalitet for best mulig smak og tekstur.
  • 2La baconet sautere ordentlig for å få frem den røkte smaken.
  • 3Tilsett sherry gradvis og smak til rettens syre- og sødmebalanse passer dine preferanser.

Serveringsforslag

Sopa de Mariscos er nydelig å servere sammen med et godt, sprøtt brød for å sope opp all den deilige sausen. En frisk, grønn salat eller et glass kjølig hvitvin tilfører også en fin kontrast til rettens intense havsmak.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Sjømatgryte med sofrito?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sjømatgryte med sofrito. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Sjømatgryte med sofrito?

Total tilberedningstid for Sjømatgryte med sofrito er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Sjømatgryte med sofrito vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Sjømatgryte med sofrito?

En porsjon av Sjømatgryte med sofrito inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!