Pochert laks og paprika på skjærebrett
En frisk og fargerik oppskrift på pochert laks og paprika servert på skjærebrett. Perfekt som en lett lunsj, forrett eller tilbehør til middagen.

Foto av Malidate Van på Pexels
Ingredienser
- 3 gule paprikaer
- 3 røde paprikaer
- 0.6 dl olivenolje
- 8 kvister fersk timian
- 1 hvitløksfedd, ristet, skrelt og delt i båter
- 1 liter vann
- 3.6 dl hvitvin
- 1 tynnskåret løk
- 1 tynnskåret sitron
- 6 kvister fersk dill
- 1 ts svarte pepperkorn
- 1 ts grovt salt
- 6 laksefileter (ca. 115 g hver, totalt ca. 680 g)
- 225 g vokskål, blansjert til den er mør
- 340 g haricots verts, blansjert til den er mør
- 250 g cherrytomater, delt i to
- 2 ss kapers
- 0.5 lite fennikelfrø, veldig tynt skåret
- 2 ss ferske timianblader
- 1 ss fersk flatbladpersille
- 1 ss balsamicoeddik
- Grovt salt og nykvernet pepper
Ingredienser
- 3 gule paprikaer
- 3 røde paprikaer
- 0.6 dl olivenolje
- 8 kvister fersk timian
- 1 hvitløksfedd, ristet, skrelt og delt i båter
- 1 liter vann
- 3.6 dl hvitvin
- 1 tynnskåret løk
- 1 tynnskåret sitron
- 6 kvister fersk dill
- 1 ts svarte pepperkorn
- 1 ts grovt salt
- 6 laksefileter (ca. 115 g hver, totalt ca. 680 g)
- 225 g vokskål, blansjert til den er mør
- 340 g haricots verts, blansjert til den er mør
- 250 g cherrytomater, delt i to
- 2 ss kapers
- 0.5 lite fennikelfrø, veldig tynt skåret
- 2 ss ferske timianblader
- 1 ss fersk flatbladpersille
- 1 ss balsamicoeddik
- Grovt salt og nykvernet pepper
Slik gjør du:
- Rist paprikaene på komfyren, på grillen eller under grillen til skinnet er svart. Fjern dem, overfør til en middels stor bolle, dekk med plastfolie, og la dem dampe i 10 minutter. Når de er avkjølt nok til å håndteres, skrell og kast skinnet. Returner paprikaene til bollen, og tilsett olivenolje, timian og hvitløk. La det marineres i 30 til 45 minutter.
- I mellomtiden, bland 1 liter vann, hvitvin, løk, sitron, dill, pepperkorn og salt i en lav kjele. Kok opp, og skru ned varmen slik at det småkoker. Legg i laksen, og pochér i 8 til 10 minutter. Ta opp laksen fra kraften, og sett til side. Laksen kan med fordel avkjøles på dette tidspunktet.
- På et veldig stort serveringsfat eller skjærebrett, ordne laksen og paprikaene i en dekorativ form, og spar på den krydrede oljen fra paprikaene. Mellom laksen og paprikaene, plasser små bunter med vokskål og haricots verts. Fordel tomatene jevnt over og mellom dem. Strø over kapers, og drypp med den reserverte oljen fra paprikaene. Topp med fennikel, timian, persille og balsamicoeddik. Krydre etter smak med salt og pepper.
Om denne retten
Denne skjærebrett-salaten er et friskt, fargerikt og interessant alternativ til den tradisjonelle salaten. Dens opprinnelse ligger i de solmodne paprikakvalitetene som gir retten en deilig, karamellisert søthet, forsterket av den krydrete oljen og syrligheten fra sitron og balsamicoeddik. Den er perfekt som en lett forrett eller til en sommerlunsj i hagen.
Tips og Varianter
- 1- Bruk kun de beste, modne paprikaer for maksimal smak og søthet.
- 2- Ikke nøl med å rikelig krydre oljen - timian, hvitløk og pepperkorn gir en dyp, urteaktig aroma.
- 3- Sørg for å la laksen hvile etter posjering, slik at den får en jevn, silkemyk tekstur.
Serveringsforslag
Denne skjærebrett-salaten er et komplett måltid i seg selv, men den vil også være et flott ledsager til et glass kald, tørr riesling eller et glass musserende vin. For å gjøre retten enda mer festlig, kan du servere den med nybakt, krydret focaccia.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Pochert laks og paprika på skjærebrett?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pochert laks og paprika på skjærebrett. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Pochert laks og paprika på skjærebrett?▼
Total tilberedningstid for Pochert laks og paprika på skjærebrett er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Pochert laks og paprika på skjærebrett vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Pochert laks og paprika på skjærebrett?▼
En porsjon av Pochert laks og paprika på skjærebrett inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





