middelshovedrett

Kremet bønnegryte med pancetta og urter

60 min

Lær hvordan du lager en deilig og mettende bønnegryte med pancetta, urter og grønnsaker. Perfekt som en sunn og smakfull hovedrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • 225 g tørkede tranebærbønner, bløtlagt over natten
  • 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
  • 2.5 dl hakket løk
  • 1.2 dl hakket selleri
  • 1.2 dl hakket gulrot
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 115 g pancetta, grillet og delt i 4 biter
  • Grå salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 4 tomater, delt i to, frø fjernet, grillet og deretter hakket
  • 1 ss finhakket timian
  • 1 laurbærblad
  • 1 liter kalvefond eller storfekraft
  • 2.5 dl hermetiske svarte øyne-bønner
  • 2.5 dl hermetiske grønne franske bønner
  • 2.5 dl blancherte favabønner
  • 2.5 dl blancherte erter
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse15 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne tradisjonelle bønnegryten er en smaksrik og næringsrik rett som tar deg rett tilbake til de kjølige høstdagene i Middelhavet. Bønnenes umami-fylde kombinert med de søte, karamelliserte grønnsakene og den salte, sprøstekte pancettaen gir en fantastisk balanse av smaker og teksturer.

Tips og Varianter

  • 1Bløtlegg tranebønnene grundig over natten for best konsistens.
  • 2Få mest mulig smak ut av pancettaen ved å grille den først før du deler den opp.
  • 3Skjær tomatene i to, fjern frøene og grill dem før du hakker dem for en dypere, sødmefull tomatsmak.

Serveringsforslag

Denne gryteretten passer perfekt sammen med et mørt, syrlig brød for å sope opp all den deilige sausen. Et glass tørr, krydret rødvin vil også komplettere smakene i retten på en fantastisk måte.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet bønnegryte med pancetta og urter?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet bønnegryte med pancetta og urter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet bønnegryte med pancetta og urter?

Total tilberedningstid for Kremet bønnegryte med pancetta og urter er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet bønnegryte med pancetta og urter vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet bønnegryte med pancetta og urter?

En porsjon av Kremet bønnegryte med pancetta og urter inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!