Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning
Oppdag en deilig oppskrift på sjokolade- og kikerter- og hasselnøttspredning. Perfekt som pålegg eller snacks. Enkel å lage hjemme!
Om denne retten
Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning er en middels krevende oppskrift i kategorien frokost som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer hasselnøtter, hermetiske kikerter, avrent og skylt, kokosukker og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 8 porsjoner.
En næringsrik start på dagen som gir energi og metthet gjennom hele formiddagen.
Ingredienser
- 1. 2,4 dl hasselnøtter
- 2. 2,4 dl hermetiske kikerter, avrent og skylt
- 3. 1,2 dl kokosukker
- 4. 0,8 dl kakaopulver
- 5. 0,8 dl olivenolje eller kokosolje
- 6. 1 teskje vaniljeekstrakt
Ingredienser
- 1. 2,4 dl hasselnøtter
- 2. 2,4 dl hermetiske kikerter, avrent og skylt
- 3. 1,2 dl kokosukker
- 4. 0,8 dl kakaopulver
- 5. 0,8 dl olivenolje eller kokosolje
- 6. 1 teskje vaniljeekstrakt
Fremgangsmåte
- 1I en food processor, pulsér hasselnøttene til de er finmalt. Tilsett kikerter og kjør til det er godt blandet. Tilsett kokos-sukker, kakaopulver, olivenolje, vanilje og 1/4 kopp vann, og kjør til det er jevnt og glatt.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
- 3Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning?▼
Total tilberedningstid for Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 8 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning?▼
En porsjon av Sjokolade- og kikert- og hasselnøttspredning inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
