Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød
Oppskrift på sjømatgryte med smakfullt grillet hvitløksbrød. Perfekt for en smakfull middag. Enkel å lage og full av smak!

Foto av Rudi Kessler på Pexels
Ingredienser
- 5-6 plommetomater
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- Olivenolje, til sautering
- 1 løk, hakket
- 115 g gulrøtter, skrellet og hakket
- 1 fennikel, hakket
- 1-4.7 dl kyllingkraft
- Salt
- Pepper
- 1 skinnfri filet av breiflabb, grovhakket
- 340 g ferske sjøscallops
- 2 skinnfrie fileter av steinbit, skivet
- Mel, til å dyppe i
- 115 ml Chardonnay
- 455 g blåskjell
- Hakket fersk persille, til pynt
- 1 baguette, skåret i tynne skiver
- Olivenolje, til grilling
- 2 hvitløksfedd
Ingredienser
- 5-6 plommetomater
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- Olivenolje, til sautering
- 1 løk, hakket
- 115 g gulrøtter, skrellet og hakket
- 1 fennikel, hakket
- 1-4.7 dl kyllingkraft
- Salt
- Pepper
- 1 skinnfri filet av breiflabb, grovhakket
- 340 g ferske sjøscallops
- 2 skinnfrie fileter av steinbit, skivet
- Mel, til å dyppe i
- 115 ml Chardonnay
- 455 g blåskjell
- Hakket fersk persille, til pynt
- 1 baguette, skåret i tynne skiver
- Olivenolje, til grilling
- 2 hvitløksfedd
Slik gjør du:
- Kok opp nok vann til å dekke 2-3 hele tomater i en middels stor kjele. Skjær et snitt i skinnet på tomatene og kok dem til skinnet lett kan fjernes og tomatene er møre, ca. 30 sekunder. Skrell og hakk tomatene, og sett til side.
- Surr forsiktig finhakket hvitløk og olivenolje på lav varme i en stor gryte. Tilsett løk og de hakkede tomatene.
- Ha i gulrøtter, fennikel og kyllingkraft, og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke til gulrøttene og fennikelen er møre, ca. 10 minutter.
- Varm opp litt olivenolje på middels høy varme i en stor panne. Krydre breiflabb og sjøscallops med salt og pepper, og stek fisken i pannen, ca. 30 sekunder på hver side. Når fisken er stekt, legg den i gryten.
- Krydre steinbitfiletene med salt og pepper, og vend dem lett i mel. Stek steinbiten i olivenolje til begge sider er gyldne.
- Bruk vinen til å deglazere pannen, og varm opp til en saus dannes. Tilsett sausen i gryten.
- Varm opp blåskjellene på lav varme i en annen middels stor kjele til de åpner seg, for å trekke ut noe av vannet. Kast eventuelle blåskjell som ikke åpner seg.
- Skjær brødet i ca. 1.2 cm tykke skiver. Pensle begge sider av brødet med olivenolje og gni rikelig med hvitløksfeddene på begge sider av hver skive.
- Varm opp en grillpanne på middels varme og grill begge sider av brødet til det er godt brunt.
- For å servere, legg to skiver hvitløksbrød på tallerkenen, og topp med en av de pannestekte steinbitfiletene. Hell litt av sjømatgryten over fisken og brødet, og pynt med blåskjell og nyhakket persille.
Om denne retten
Denne sjømatgryten er et deilig smaksunivers fra havets rikdom, som garantert vil få matglade nordmenn til å juble. Den kombinerer de beste ingrediensene fra både hav og land, og resultatet er en rett som imponerer med sine dype og komplekse smaker. Det grillede hvitløksbrødet gir en perfekt kontrast til den kremete, smakfulle gryteretten.
Tips og Varianter
- 1- Bruk ferske sjømatråvarer av høy kvalitet for best mulig smak og konsistens.
- 2- Skrell og hakk tomatene grundig for å få en jevn saus.
- 3- Stek fisken på høy varme for å få en sprø, gyllen stekeskorpe.
Serveringsforslag
Servér den varme sjømatgryten sammen med det deilige, grillede hvitløksbrødet for en fullkommen smaksopplevelse. Et glass frisk, fruktig hvitvin er den perfekte følgesvennen til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød?▼
Total tilberedningstid for Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød?▼
En porsjon av Sjømatgryte med grillet hvitløksbrød inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





