Sesamkylling og shiitake-wok
Lær hvordan du lager en enkel og velsmakende sesamkylling og shiitake-wok. Perfekt for en rask middag med asiatiske smaker.

Foto av Vitaliy Haiduk på Pexels
Ingredienser
- 680 g skinnfrie, benfrie kyllingbryst (fire halvdeler), skåret på tvers i 0,5 cm tykke skiver
- 2 ss vann
- 2 ss riseddik (uten smakstilsetning)
- 2 ss soyasaus
- 2 ts sukker
- 0,5 ts tørkede chiliflak
- 3 ss vegetabilsk olje
- 1 stor løk, delt i to på langs, deretter tynne skiver på langs
- 340 g ferske shiitakesopp, stilkene fjernet og hodene delt i fire
- 3 dl frosne erter, tint
- 2 ss sesamfrø, ristet
- Tilbehør: dampet ris
Ingredienser
- 680 g skinnfrie, benfrie kyllingbryst (fire halvdeler), skåret på tvers i 0,5 cm tykke skiver
- 2 ss vann
- 2 ss riseddik (uten smakstilsetning)
- 2 ss soyasaus
- 2 ts sukker
- 0,5 ts tørkede chiliflak
- 3 ss vegetabilsk olje
- 1 stor løk, delt i to på langs, deretter tynne skiver på langs
- 340 g ferske shiitakesopp, stilkene fjernet og hodene delt i fire
- 3 dl frosne erter, tint
- 2 ss sesamfrø, ristet
- Tilbehør: dampet ris
Slik gjør du:
- Tørk kyllingen godt og krydre med salt.
- Rør sammen vann, eddik, soyasaus, sukker og chiliflak i en liten bolle til sukkeret er oppløst.
- Varm opp en wok eller en 30 cm stor stekepanne på høy varme til en vanndråpe som treffer overflaten fordamper umiddelbart.
- Tilsett 1 ss olje, sving wokken for å dekke jevnt, og varm til den er varm og akkurat begynner å ryke.
- Tilsett løk og wok-stek til den er gyllen og sprø-mør, ca. 2 minutter.
- Overfør løken til en stor bolle.
- Tilsett 0,5 ss olje i wokken og varm til den akkurat begynner å ryke.
- Wok-stek halvparten av kyllingen til den er gjennomstekt, ca. 1,5 minutt.
- Overfør til bollen med løk.
- Gjenta med resten av kyllingen på samme måte, med 0,5 ss olje, og overfør til bollen.
- Tilsett resten av oljen i wokken og varm til den akkurat begynner å ryke.
- Wok-stek sopp til den er akkurat mør, 3–4 minutter.
- Tilsett erter og wok-stek til de er gjennomvarme, ca. 1 minutt, og overfør til bollen.
- Tilsett eddikblandingen og sesamfrø i wokken.
- Når væsken akkurat begynner å koke, tilsett kyllingen og wok-stek til den er gjennomvarm, ca. 1 minutt.
- Krydre med salt og pepper, og server over ris.
Om denne retten
Denne sesamkylling- og shiitake-wok'en er en smaksfull og mettende hovedrett som feirer de unike smakene fra Østen. Den kombinerer sprø, nøtteaktige kyllingskiver med saftige, kjøttfulle sopper og en frisk syrlig-søt saus. Et perfekt måltid for en travel hverdag eller en uformell kveld sammen med venner.
Tips og Varianter
- 1Sørg for at kyllingen er godt tørket før steking for å få en perfekt sprø overflate.
- 2Frisk opp retten ved å bytte ut shiitakesoppen med andre typer sopp, som østerssopp eller enokisopp.
- 3Tilsett litt chili eller hvitløk for ekstra smaksfullhet.
Serveringsforslag
Servér denne wok'en over dampet ris for å nyte de deilige saftene og soyasausene til fulle. En frisk, sprø salat på siden vil også være en flott kontrast til de myke, varme ingrediensene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sesamkylling og shiitake-wok?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sesamkylling og shiitake-wok. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sesamkylling og shiitake-wok?▼
Total tilberedningstid for Sesamkylling og shiitake-wok er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sesamkylling og shiitake-wok vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sesamkylling og shiitake-wok?▼
En porsjon av Sesamkylling og shiitake-wok inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





