Sancocho av høne (Dominikansk gryte)
Lær hvordan du lager en smakfull Sancocho de Gallina med vår enkle oppskrift. Perfekt for en varmende middag som bringer familien sammen.

Foto av SAMY PHOTOGRAPHY på Pexels
Ingredienser
- 12-33 dl vann
- 1 høne eller stor kylling, ca. 1,8 kg, delt i 10-12 biter
- 2 stilker vårløk, hele
- 1/2 hvit løk
- 2 kvister koriander
- 0,5 dl olivenolje
- 1 bunt vårløk, ca. 8 stk., hakket
- 1 tomat, finhakket
- 1/2 løk, finhakket
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 0,5 dl finhakket koriander
- 1/2 ts malt spisskummen
- 1/4 ts salt
- 1/4 ts pepper
- 5 tråder safran
- 2 grønne plantains, brutt i biter for hånd
- 2 yuca (cassava), skrelt og delt i 5 cm store biter
- 4 røde poteter, delt i 5 cm store biter
- 2 maiskolber, kjerner fjernet, valgfritt
- 0,5 dl hakkede korianderblader, pluss mer til pynt
- 3 kyllingbuljongterninger
- Salt og nykvernet svart pepper
- Avokadoskiver
Ingredienser
- 12-33 dl vann
- 1 høne eller stor kylling, ca. 1,8 kg, delt i 10-12 biter
- 2 stilker vårløk, hele
- 1/2 hvit løk
- 2 kvister koriander
- 0,5 dl olivenolje
- 1 bunt vårløk, ca. 8 stk., hakket
- 1 tomat, finhakket
- 1/2 løk, finhakket
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 0,5 dl finhakket koriander
- 1/2 ts malt spisskummen
- 1/4 ts salt
- 1/4 ts pepper
- 5 tråder safran
- 2 grønne plantains, brutt i biter for hånd
- 2 yuca (cassava), skrelt og delt i 5 cm store biter
- 4 røde poteter, delt i 5 cm store biter
- 2 maiskolber, kjerner fjernet, valgfritt
- 0,5 dl hakkede korianderblader, pluss mer til pynt
- 3 kyllingbuljongterninger
- Salt og nykvernet svart pepper
- Avokadoskiver
Slik gjør du:
- Legg kyllingen eller høna sammen med hele vårløkene, løken og korianderen i en stor kjele med vann.
- Dekk til og kok opp på høy varme. Reduser deretter varmen og la det småkoke til gjennomkokt og mørt, 20-25 minutter for kylling eller 45 minutter hvis du bruker en høne.
- Ta kyllingen ut av kjelen og sett den til side. Fjern hele vårløkene og løken og kast dem. Sett kraften til side.
- Mens kyllingen koker, forbered sofritoen. Varm opp olivenoljen i en tykkbunnet stekepanne på middels til lav varme.
- Tilsett alle ingrediensene til sofritoen unntatt safranen. Stek sofritoen til den er veldig myk og pastalignende, ca. 10 minutter.
- Tilsett kyllingbitene i sofritoen og bland godt, og la det steke videre i ytterligere 5 minutter.
- I mellomtiden, la kraften småkoke. Tilsett plantainene og kok i 10 minutter.
- Deretter tilsetter du yuca, poteter, mais, 0,5 dl hakket koriander og kyllingbuljongterningene, og lar det småkoke i ytterligere 10 minutter, eller til alle grønnsakene er møre når du stikker i dem.
- Bland sofritoen med kyllingen inn i buljongen. Bland godt.
- La det småkoke i ytterligere 5 minutter og ta av varmen. Smak til med salt og pepper.
- Før servering, pynt med hakket koriander. Server med avokadoskiver.
Om denne retten
Sancocho er en kraftfull, tradisjonell suppe fra Den dominikanske republikk som virkelig uttrykker landets kulinariske identitet. Denne utgaven med høne gir en fyldig, dypsmakende kraft og en varm, hjemmekoselig følelse som er perfekt for en hyggelig familiemiddag eller for å nyte etter en lang, kald dag.
Tips og Varianter
- 1Bruk en høne for en enda rikere kraft – kyllingbuljong alene klarer ikke å gi den samme intense smaken.
- 2For en ekstra stekt og dypt smakelighet, start med å brune kyllingen i pannen før den går i suppen.
- 3Korianderens friske, grønne smaker kompletterer perfekt den gryende kompleksiteten fra yuca og safran.
Serveringsforslag
Server Sancocho varm, med smaksrike avokadoskiver på toppen for en frisk og kremet kontrast. En mørk øl eller et glass tørr, krydret rødvin vil gå utmerket sammen med denne fyldige, aromatiske suppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sancocho av høne (Dominikansk gryte)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sancocho av høne (Dominikansk gryte). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sancocho av høne (Dominikansk gryte)?▼
Total tilberedningstid for Sancocho av høne (Dominikansk gryte) er omtrent 140 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sancocho av høne (Dominikansk gryte) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sancocho av høne (Dominikansk gryte)?▼
En porsjon av Sancocho av høne (Dominikansk gryte) inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





