middelshovedrett

San Francisco Cioppino (sjømatgryte)

60 min

Oppskrift på San Francisco Cioppino, en smakfull sjømatgryte fra California. Perfekt for en festmiddag med familie og venner.

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 levende dungenesskrabber
  • 900 g reker med hode
  • 2 dusin blåskjell
  • 1,3 kg store levende muslinger
  • 900 g stripet torskefilet
  • 450 g kveitefilet
  • 450 g langefilet
  • 450 g rensede, skivede blekksprutringer
  • 450 g fersk ål, skåret i biter
  • 1,2 dl basilikumblader
  • 1 ss knuste rød pepperflak
  • 1,2 dl pluss 3 ss olivenolje
  • 2 store løk, hakket (ca. 4,7 dl)
  • 1 grønn paprika, hakket
  • 1 rød paprika, hakket
  • 1 gul paprika, hakket
  • 2 ss finhakket hvitløk
  • 4,7 dl hermetiske plommetomater
  • 0,5 l rød Zinfandel-vin
  • 1 liter skalldyrkraft (se oppskrift nedenfor)
  • 2,4 dl tørr sherry
  • Urtesekk: timian, oregano, laurbærblad, persille bundet i osteklede
  • 2,4 dl tørkede porcini-sopper, vasket og bløtlagt
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne autentiske Cioppino-oppskriften stammer fra det kosmopolitiske San Francisco, der italienske innvandrere i det 19. århundre skapte denne ikoniske fiskegryten. Med et utall av delikate skalldyr og fisk fra havbassenget, er dette en festmiddag som fanger havets rikdom i ett enkelt, brusende fat.

Tips og Varianter

  • 1Vær nøye med å rense skalldyrene riktig for å fjerne all sand og grus – dette er nøkkelen til at de kommer perfekt ut.
  • 2Bruk en blanding av hvitvin og fiskekraft for å lage en rik, smaksrik buljong som virkelig løfter alle havets smaker.
  • 3Ikke kok fisken for lenge – la den bare småkoke sakte til den er nøyaktig gjennomstekt, ellers blir den tørr og seig.

Serveringsforslag

Server denne imponerende fiskegryten i store, dype boller, og servér den med masse nykvernet svart pepper, friske basilikumblader og sprø surdeigsbrød for å sope opp all den deilige, aromatiske kraften.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man San Francisco Cioppino (sjømatgryte)?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage San Francisco Cioppino (sjømatgryte). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage San Francisco Cioppino (sjømatgryte)?

Total tilberedningstid for San Francisco Cioppino (sjømatgryte) er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er San Francisco Cioppino (sjømatgryte) vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i San Francisco Cioppino (sjømatgryte)?

En porsjon av San Francisco Cioppino (sjømatgryte) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!