Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout
Oppdag hvordan du lager en smakfull saltbakt kylling servert med vårens friske grønnsaker og en fyldig soppragout. Perfekt for en elegant middagsopplevelse.

Foto av Farhad Ibrahimzade på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl fleur de sel
- 0.6 dl grovkvernet svart pepper
- 4 frittgående kyllinger (á 450-2720 g)
- 2.4 dl rapsolje
- 2 ss smør
- 5 finhakkede sjalottløk
- 2 ss finhakket hvitløk
- 2.4 dl skivet shiitakesopp
- 4.7 dl kvartede sopp (sjampinjong eller cremini)
- 2.4 dl hvitvin
- 2.4 dl kyllingkraft
- 1 ss mørk soyasaus
- 0.5 ss hakket frisk timian
- 2.4 dl skrelte engelske erter, blansjert
- 2.4 dl skrelte edamamebønner, blansjert
- 2.4 dl skrelte favabønner, blansjert
- 2.4 dl gulrøtter, skåret i 0.6 cm terninger, blansjert
- 2.4 dl sukkererter, kuttet i 0.6 cm biter, blansjert
- 1 ss hvit trøffelolje
- Salt
- Svart pepper
- 0.6 dl hakket gressløk
Ingredienser
- 1.2 dl fleur de sel
- 0.6 dl grovkvernet svart pepper
- 4 frittgående kyllinger (á 450-2720 g)
- 2.4 dl rapsolje
- 2 ss smør
- 5 finhakkede sjalottløk
- 2 ss finhakket hvitløk
- 2.4 dl skivet shiitakesopp
- 4.7 dl kvartede sopp (sjampinjong eller cremini)
- 2.4 dl hvitvin
- 2.4 dl kyllingkraft
- 1 ss mørk soyasaus
- 0.5 ss hakket frisk timian
- 2.4 dl skrelte engelske erter, blansjert
- 2.4 dl skrelte edamamebønner, blansjert
- 2.4 dl skrelte favabønner, blansjert
- 2.4 dl gulrøtter, skåret i 0.6 cm terninger, blansjert
- 2.4 dl sukkererter, kuttet i 0.6 cm biter, blansjert
- 1 ss hvit trøffelolje
- Salt
- Svart pepper
- 0.6 dl hakket gressløk
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 290°C. Bland sammen salt og pepper.
- Gni kyllingen inn med olje på innsiden og utsiden, og dekk deretter rikelig med saltblandingen.
- Plasser kyllingen, med brystet opp, i ovnen og stek i omtrent 25 minutter, eller til den er gyllenbrun. Kyllingen kan måtte snus for jevn farge.
- Når kyllingen er helt brunet, senk ovnen til 150°C. Dekk med folie for å forhindre brenning. Kyllingen vil ta ytterligere 35 til 45 minutter.
- Kyllingen er ferdig når man lett kan bevege vingen frem og tilbake. En annen test er å stikke mellom låret og brystet, og saften skal renne klart. La kyllingen hvile i 10 minutter før servering.
- For vårgrønnsak- og soppragout: I en stor, varm kjele, tilsett 2 ss smør og sautér sjalottløk og hvitløk til det dufter godt, ca. 3 minutter.
- Tilsett sopp og sautér videre. Krydre med salt og pepper.
- Deglaser med hvitvin og la det redusere med 50 prosent. Tilsett kyllingkraft, soyasaus og timian.
- La det småkoke, og tilsett erter, edamamebønner, favabønner, gulrøtter og sukkererter.
- Tilsett trøffelolje og smak til. Sjekk krydderet. La det bli varmt igjen.
- Rett før servering, tilsett finhakket gressløk.
- På et stort serveringsfat, legg en stor haug med ragouten. Topp med 2 kyllinger og server familievennlig.
Om denne retten
Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout er en smaksrik og delikat rett som kombinerer den saftige, saltbakte kyllingen med en fyldig, kremet soppragout og ferske, spreke vårgrønnsaker. Denne retten tar oss rett inn i våren med sine friske og lette smaker – perfekt for å feire overgangen til varmere tider.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Sørg for at kyllingen er grundig dekket med saltblandingen for at den skal bli sprø og mør på utsiden.
- 2Tips 2: Bruk en blanding av ulike sopptyper for å få en dypere, mer kompleks smak i soppragouten.
- 3Tips 3: Ikke overstek grønnsakene i ragouten; de skal fortsatt ha litt tyggemotstand for å bevare friskheten.
Serveringsforslag
Servér den saltbakte kyllingen og den kremete soppragouten sammen for en komplett og balansert hovedrett. En frisk, fruktdrevet hvitvin eller en elegant rødvin vil utfylle rettens smaker perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout?▼
Total tilberedningstid for Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout er omtrent 110 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout?▼
En porsjon av Saltbakt kylling med vårgrønnsaker og soppragout inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





