Rullede kjøttkaker med grønnsaker
Oppskrift på rullede kjøttkaker, en saftig og smakfull hovedrett som passer perfekt til middagen. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Christopher Welsch Leveroni på Pexels
Ingredienser
- 4 ss vegetabilsk fett
- 4.7 dl selvhevende mel, pluss ekstra til utbaking
- 1.8 dl kulturmelk
- Koke- eller smørspray, til smøring
- 450 g magert kjøttdeig av storfe
- 1 ss tørket, finhakket løk
- En klype salt
- En klype pepper
- 0.8 dl selvhevende mel
- 4.7 dl hermetiske hakkede tomater, drenert og med saften til overs
- 4.1 dl frosne erter, tint
Ingredienser
- 4 ss vegetabilsk fett
- 4.7 dl selvhevende mel, pluss ekstra til utbaking
- 1.8 dl kulturmelk
- Koke- eller smørspray, til smøring
- 450 g magert kjøttdeig av storfe
- 1 ss tørket, finhakket løk
- En klype salt
- En klype pepper
- 0.8 dl selvhevende mel
- 4.7 dl hermetiske hakkede tomater, drenert og med saften til overs
- 4.1 dl frosne erter, tint
Slik gjør du:
- For kjeksdeigen:
- Bruk en kakeskjærer eller to kniver, og skjær smøret inn i melet i en middels stor bolle til det ligner grovt mel.
- Rør inn kulturmelken med en gaffel for å lage en myk deig, eller til deigen samler seg og løsner fra sidene av bollen.
- Fortsett å røre med gaffelen til alt melet er innarbeidet i deigen, og vend deretter deigen ut på et lett melet bord.
- Elt deigen tre eller fire ganger til den er glatt og håndterbar.
- For kjøttkaken:
- Forvarm ovnen til 230 °C.
- Smør en bakeplate med matlagingsspray.
- Bland kjøtt, løk, salt og pepper i en stor stekepanne og stek over middels varme til kjøttet er brunt, ca. 12 til 15 minutter.
- Ta av varmen og rør inn 0.8 dl mel og 0.8 dl av den reserverte tomatjuicen.
- Ta ut 2.4 dl av denne kjøttblandingen og sett til side.
- Tilsett tomatene og ertene i den gjenværende kjøttblandingen i pannen. Sett til side.
- På en godt melet overflate, kjevle ut kjeksdeigen til en stor rektangel ca. 1.25 cm tykk.
- Fordel den reserverte koppen med kjøttblanding jevnt over deigen, og rull deretter deigen som en rullekake, begynn fra én langside.
- Legg rullen på den forberedte bakeplaten.
- Bruk kjøkkensaks eller en veldig skarp kniv, og skjær 2.5 cm tykke skiver nesten helt gjennom til bunnen av rullen.
- For å eksponere noe av fyllet, dra vekselvis skivene til venstre og høyre.
- Stek til de er brune, ca. 15 minutter.
- Varm opp kjøtt- og grønnsaksblandingen igjen.
- Skjær opp kjøttkaken og øs litt av den varme grønnsaks- og kjøttblandingen over hver skive.
Om denne retten
Disse rullede kjøttkakene er en smakfull hovedrett som kombinerer mør, krydret kjøttfyll med en nydelig, luftig deigkappe. Perfekt for en hyggelig middag med familien eller som festmat. Denne retten vil garantert glede både deg og gjestene dine.
Tips og Varianter
- 1Bruk kjøttdeig av god kvalitet for best mulig smak og konsistens.
- 2Kjevle deigen tynt for å få fine, luftige skiver når du skjærer den opp.
Serveringsforslag
Server de rullede kjøttkakene varme, gjerne med en kremet potetstappe og en frisk, grønn salat på siden. Et glass rødvin kan komplementere smaksopplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rullede kjøttkaker med grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rullede kjøttkaker med grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rullede kjøttkaker med grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Rullede kjøttkaker med grønnsaker er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rullede kjøttkaker med grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rullede kjøttkaker med grønnsaker?▼
En porsjon av Rullede kjøttkaker med grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





