Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner
Oppskrift på en deilig og mettende rotgrønnsakscassoulet, perfekt for høst og vinter. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Sylwester Ficek på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl cannellinibønner, skylt og sortert
- 3 ss ekstra virgin olivenolje
- 0.5 løk, skrelt og kuttet i 0.5 cm terninger
- 3 store hvitløksfedd, skrelt, delt, uten spire og finhakket
- Salt og nykvernet hvit pepper
- 1 ss tomatpuré
- 2 tomater, den ene skrelt, frøet og kuttet i 0.5 cm terninger, den andre delt i to
- 16.6 dl usaltet grønnsaksbuljong eller ferdigkjøpt lavsaltet grønnsaksbuljong
- 6 stilker selleri, skrelt og kuttet i 8 cm lange stykker
- 3 mellomstore gulrøtter, skrelt og kuttet i 8 cm lange stykker
- 2 store neper, skrelt og delt i fire
- 1 mellomstor fennikel, trimmet og delt i fire
- Bouquet garni (3 kvister italiensk persille, 2 kvister salvie og 2 kvister timian, bundet sammen med kjøkkenhyssing)
- 2.4 dl ferske brødsmuler
- 2 store hvitløksfedd, skrelt, delt, uten spire og finhakket
- 0.6 dl hakkede italienske persilleblader
- 3 ss usaltet smør, smeltet
Ingredienser
- 4.7 dl cannellinibønner, skylt og sortert
- 3 ss ekstra virgin olivenolje
- 0.5 løk, skrelt og kuttet i 0.5 cm terninger
- 3 store hvitløksfedd, skrelt, delt, uten spire og finhakket
- Salt og nykvernet hvit pepper
- 1 ss tomatpuré
- 2 tomater, den ene skrelt, frøet og kuttet i 0.5 cm terninger, den andre delt i to
- 16.6 dl usaltet grønnsaksbuljong eller ferdigkjøpt lavsaltet grønnsaksbuljong
- 6 stilker selleri, skrelt og kuttet i 8 cm lange stykker
- 3 mellomstore gulrøtter, skrelt og kuttet i 8 cm lange stykker
- 2 store neper, skrelt og delt i fire
- 1 mellomstor fennikel, trimmet og delt i fire
- Bouquet garni (3 kvister italiensk persille, 2 kvister salvie og 2 kvister timian, bundet sammen med kjøkkenhyssing)
- 2.4 dl ferske brødsmuler
- 2 store hvitløksfedd, skrelt, delt, uten spire og finhakket
- 0.6 dl hakkede italienske persilleblader
- 3 ss usaltet smør, smeltet
Slik gjør du:
- Kvelden før du vil lage cassouleten, legger du de tørkede bønnene i en kjele med nok kaldt vann til å dekke dem med minst 2.5 cm. La bønnene trekke over natten i kjøleskapet, deretter skyller og renser du dem. (Alternativt, hvis du har dårlig tid, koker du opp vannet med bønnene, lar det koke i 2 minutter, tar kjelen av varmen og lar bønnene trekke i en time. Skyll bønnene under kaldt vann og la dem renne av.)
- Varm opp 1 ss olivenolje i en liten stekepanne eller sautépanne over middels varme. Når oljen er varm, tilsetter du løk og hvitløk og krydrer med salt og pepper. La det koke under omrøring til løk og hvitløk er møre, men ikke har fått farge, ca. 10 minutter. Rør inn tomatpuréen, og når den er jevnt fordelt, tilsetter du hakkede tomater. Ta pannen av varmen og sett til side.
- Legg bønnene i en jerngryte eller stor gryte. Hell i kraften og kok opp. Tilsett selleri, gulrøtter, neper, fennikel, delte tomater og bouquet garni. Klipp ut en runding av bakepapir som passer inni gryten og trykk papiret forsiktig mot ingrediensene. Senk varmen slik at væsken småkoker jevnt, og la det koke, under omrøring av og til, til bønnene er møre, ca. 1 time. Krydre gryten med salt og pepper rett før bønnene er ferdigkokte. Når bønnene er ferdige, tar du kjelen av varmen og fjerner og kaster bouquet garni og eventuelt rester av tomat. Sil av væsken fra gryten over i en mugge og hold den nær deg. Arbeid forsiktig og overfør grønnsakene til en bolle.
- Fordel bønnene i en ildfast form – en keramikkgryte vil være perfekt – og rør inn løk-tomatpastaen sammen med de resterende 2 ss olivenolje. Tilsett nok av den reserverte kokevæsken til å dekke bønnene. Topp med grønnsakene og fukt med mer av kokevæsken. Reserver resten av væsken hvis du skal varme opp cassouleten igjen. (Cassouleten kan forberedes opp til dette punktet en dag i forveien, avkjøles, og oppbevares tett dekket i kjøleskapet. La den komme til romtemperatur, og varm den opp i ca. 1 time i en ovn på 175 °C, og tilsett litt av den reserverte kokevæsken hvis gryten virker tørr. Femten minutter før cassouleten er ferdig, legger du på skorpe og øker ovnstemperaturen, som beskrevet nedenfor.)
- Skorpen: Plasser en rist i ovnen og forvarm ovnen til 200 °C.
- Bland brødsmuler, hvitløk og persille, og rør inn det smeltede smøret. Fordel blandingen jevnt over cassouleten og sett den i ovnen. Stek i 12 til 15 minutter, eller til brødsmulene er gyldne og sprø.
- Servering: Ta gryten ut på bordet og server umiddelbart, med skorpe, grønnsaker og bønner i varme suppetallerkener.
Om denne retten
Rotgrønnsakscassoulet er en autentisk og nærmest glemt fransk husmannskost som nå opplever en renessanse. Denne smakfulle retten kjennetegnes av en kremet tekstur og jordiske smaker fra rotgrønnsakene, som sammen med de bløte cannellinibønnene skaper et utrolig komplett og nærende måltid. Uansett om du serverer den til hverdags eller som en stjernekokk på landet ville gjort, vil denne retten ikke skuffe.
Tips og Varianter
- 1Ikke glem å la bønnene trekke over natten – dette gir dem den rette teksturen.
- 2For best mulig smak, server cassouleten med et rikelig utvalg av friske urter som persille, timian og salvie.
- 3Bruk gjerne rotgrønnsaker som står i sesong for å få tak i de aller ferskeste og mest smakfulle ingrediensene.
Serveringsforslag
Denne rotgrønnsakscassouleten er et komplett måltid i seg selv, men den blir enda mer tilfredsstillende når den serveres med et rustikt, sprøtt brød for å dyppe i den deilige, kremete sausen. Et glass frisk, syrlig hvitvin er også et perfekt følge til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner?▼
Total tilberedningstid for Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner?▼
En porsjon av Rotgrønnsakscassoulet med cannellinibønner inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





