Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk
Oppskrift på saftig helstekt kylling marinert med safran, appelsin og hvitløk, servert med kremet vill sopp-polenta – perfekt for en smakfull middag.

Foto av Golboo Maghooli på Pexels
Ingredienser
- 14 dl ferskpresset appelsinjuice
- 6 fedd hvitløk, tynne skiver
- En klype safran
- 1 kylling (1,8 til 2,2 kg)
- 1 appelsin, delt i fire
- 4 fedd hvitløk, skrellet og knust
- 1 liten løk, skrellet og delt i fire
- Salt
- Grovkvernet pepper
- 2,5 dl hvitvin
- 2,5 dl appelsinjuice
- 4,5 dl kyllingkraft
- 2 ss usaltet kaldt smør
- 3 ss finhakket gressløk
- 3 ss olivenolje
- 1 ss usaltet smør
- 2 sjalottløk, finhakket
- 340 g assorterte ville sopper (shiitake, østerssopp, cremini), hakket
- 2,5 dl tørr hvitvin
- Nykvernet pepper
- 1 ss hakket frisk timian
- 2 ss hakket frisk persille
- 2,5 dl polenta
- 9,5 dl vann
- 1,2 dl revet Parmesanost
Ingredienser
- 14 dl ferskpresset appelsinjuice
- 6 fedd hvitløk, tynne skiver
- En klype safran
- 1 kylling (1,8 til 2,2 kg)
- 1 appelsin, delt i fire
- 4 fedd hvitløk, skrellet og knust
- 1 liten løk, skrellet og delt i fire
- Salt
- Grovkvernet pepper
- 2,5 dl hvitvin
- 2,5 dl appelsinjuice
- 4,5 dl kyllingkraft
- 2 ss usaltet kaldt smør
- 3 ss finhakket gressløk
- 3 ss olivenolje
- 1 ss usaltet smør
- 2 sjalottløk, finhakket
- 340 g assorterte ville sopper (shiitake, østerssopp, cremini), hakket
- 2,5 dl tørr hvitvin
- Nykvernet pepper
- 1 ss hakket frisk timian
- 2 ss hakket frisk persille
- 2,5 dl polenta
- 9,5 dl vann
- 1,2 dl revet Parmesanost
Slik gjør du:
- For marinaden:
- Kok opp appelsinjuice, hvitløk og safran i en middels stor kjele. La det koke inn til det er redusert til ca. 5 dl. La det avkjøle.
- For kyllingen:
- Plasser kyllingen i en stor ildfast form. Pensle 2,5 dl av marinaden over kyllingen og inni hulrommet. Dekk til og la den marinere i kjøleskapet i minst 4 timer eller opptil 8 timer.
- Forvarm ovnen til 230°C.
- Ta kyllingen ut av marinaden. Legg appelsinene, hvitløken og løken i hulrommet, og bind kyllingen sammen (truss den).
- Krydre godt med salt og grovkvernet svart pepper. Pensle med mer av marinaden.
- Plasser kyllingen i en middels stor stekeplate og stek i ovnen i 15 minutter.
- Skru ned temperaturen til 190°C og fortsett stekingen i 1 til 1 ¼ time, og pensle med marinaden hvert 15. minutt.
- Ta kyllingen ut av ovnen og la den hvile på skjærebrettet i 10 minutter.
- Fjern fett fra pannen og plasser stekefatet med stekefettet på toppen av to kokeplater over høy varme.
- Tilsett vin og appelsinjuice og la det redusere til halvparten.
- Tilsett kyllingkraft og la det redusere til halvparten.
- Rør inn smør og hakket gressløk. Krydre med salt og pepper etter smak.
- For polentaen:
- Varm opp olje og smør i en stor sautérpanne over høy varme.
- Tilsett sjalottløk og kok til den er myk.
- Tilsett sopp og kok til den er gyllen.
- Hell i vinen og kok til den er helt redusert.
- Krydre med salt og pepper, og vend inn timian og persille. Sett til side.
- Varm opp en liten sautérpanne over høy varme.
- Tilsett polenta og rør den lett til den er lett gyllen.
- Kok opp vann i en stor kjele og tilsett 1 ss salt.
- Rør sakte inn den ristede polentaen med visp, og skru ned varmen til lav.
- Bruk en tresleiv og fortsett å koke til blandingen begynner å trekke seg fra kjelens kanter.
- Tilsett sopp, ost og krydre med salt og pepper. Hvis polentaen er for tykk, tilsett mer vann.
Om denne retten
Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 80 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer ferskpresset appelsinjuice, fedd hvitløk, tynne skiver, En klype safran og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk?▼
Total tilberedningstid for Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk?▼
En porsjon av Helstekt kylling med safran, appelsin og hvitløk inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





