Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup
Oppskrift på smakfulle kyllinglår marinert med rosmarin, servert med krydret appelsinsirup og frisk appelsin-ananasrelish. Perfekt for en smakfull hovedrett.

Foto av Denys Gromov på Pexels
Ingredienser
- 2 ss olivenolje
- 1 rød løk, grovhakket
- 4 hvitløksfedd, grovhakket
- 14 dl fersk appelsinjuice
- 1 ts cascabel-chilipulver
- Salt
- Nykvernet pepper
- 1.8 dl olivenolje
- 3 hvitløksfedd, hakket
- 2 ss hakket fersk rosmarin
- 8 kyllinglår, med skinn
- Salt
- Nykvernet pepper
- 2 appelsiner, skrelt og delt i segmenter
- 1/2 ananas, skrelt og i terninger
- 1 rød løk, tynnsnittet
- 1 ss hakket fersk rosmarin
- 0.6 dl rødvinseddik
- 2 ss olivenolje
- Salt
- Pepper
Ingredienser
- 2 ss olivenolje
- 1 rød løk, grovhakket
- 4 hvitløksfedd, grovhakket
- 14 dl fersk appelsinjuice
- 1 ts cascabel-chilipulver
- Salt
- Nykvernet pepper
- 1.8 dl olivenolje
- 3 hvitløksfedd, hakket
- 2 ss hakket fersk rosmarin
- 8 kyllinglår, med skinn
- Salt
- Nykvernet pepper
- 2 appelsiner, skrelt og delt i segmenter
- 1/2 ananas, skrelt og i terninger
- 1 rød løk, tynnsnittet
- 1 ss hakket fersk rosmarin
- 0.6 dl rødvinseddik
- 2 ss olivenolje
- Salt
- Pepper
Slik gjør du:
- Krydret appelsinsirup: Ha 2 ss olivenolje, grovhakket rød løk, 4 grovhakkede hvitløksfedd, appelsinjuice og cascabel-chilipulver i en middels stor kjele. Kok opp på grillen eller komfyren.
- Kok til væsken er redusert til ca. 2.5 dl. Sett til side 0.6 dl av sirupen.
- Kylling: Visp sammen 1.8 dl olivenolje, 3 hakkede hvitløksfedd og 2 ss hakket rosmarin i en stor ildfast form.
- Tilsett kyllinglårene og vend dem slik at de blir dekket av marinaden. Dekk til og la marinere i kjøleskapet i minst 4 timer eller over natten.
- Forvarm grillen til middels høy varme.
- Ta kyllingen ut av marinaden og krydre med salt og pepper etter smak.
- Grill kyllingen med skinnsiden ned til den er gyllenbrun, ca. 4–5 minutter.
- Vend kyllingen og fortsett å grille i 6–7 minutter til den er gjennomstekt. Vend den underveis og pensle med den krydrede appelsinsirupen hvert 2. minutt.
- Ta kyllingen av grillen, legg den på et fat og pensle med den reserverte appelsinsirupen.
- Appelsin-ananasrelish: Bland appelsinsegmenter, ananasterninger, tynnsnittet rød løk, 1 ss hakket rosmarin, rødvinseddik og 2 ss olivenolje i en bolle. Smak til med salt og pepper.
- Server kyllingen med appelsin-ananasrelishen ved siden av.
Om denne retten
Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer olivenolje, rød løk, grovhakket, hvitløksfedd, grovhakket og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup?▼
Total tilberedningstid for Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup?▼
En porsjon av Rosmarinmarinerte kyllinglår med krydret appelsinsirup inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





