Reker og pølse cioppino med fennikel
Lær hvordan du lager en deilig reker og pølse cioppino, en smakfull sjømatrett perfekt for enhver anledning. Enkel å lage og full av smak!

Foto av Willians Huerta på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 1 stor fennikel, trimmet og hakket i 1.5 cm biter
- 4 hvitløksfedd, skrelte og knuste
- 1 stor eller 2 små sjalottløk, hakket
- 1 ts kosher salt, delt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper, delt
- 450 g krydret italiensk kalkunpølse, uten skinn
- 4.7 dl hvitvin, for eksempel Pinot Grigio
- 0.6 dl tomatpuré
- 7.1 dl kyllingkraft med lavt natriuminnhold
- 1 laurbærblad
- 450 g store reker, skrelte og renset
- 1 (425 g) boks cannellini-bønner, skylt og drenert
- 2.4 dl ferske basilikumblader, hakket
- 1 ss hakket fersk timian
- Sprø surdeigsbrød til servering
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 1 stor fennikel, trimmet og hakket i 1.5 cm biter
- 4 hvitløksfedd, skrelte og knuste
- 1 stor eller 2 små sjalottløk, hakket
- 1 ts kosher salt, delt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper, delt
- 450 g krydret italiensk kalkunpølse, uten skinn
- 4.7 dl hvitvin, for eksempel Pinot Grigio
- 0.6 dl tomatpuré
- 7.1 dl kyllingkraft med lavt natriuminnhold
- 1 laurbærblad
- 450 g store reker, skrelte og renset
- 1 (425 g) boks cannellini-bønner, skylt og drenert
- 2.4 dl ferske basilikumblader, hakket
- 1 ss hakket fersk timian
- Sprø surdeigsbrød til servering
Slik gjør du:
- Varm oljen i en nederlandsk ovn eller stor kjele over middels høy varme.
- Tilsett fennikel, hvitløk, sjalottløk, 0.5 ts salt og 0.25 ts pepper. Kok, rør av og til, til grønnsakene er lett myke, omtrent 4 minutter.
- Tilsett pølsen og del den opp i 1.5 cm biter med en tresleiv. Kok til den er brun, ca. 5 minutter.
- Tilsett vinen og skrap opp de brune bitene som sitter fast i bunnen av pannen med tresleiven.
- Rør inn tomatpuré, kyllingkraft og laurbærblad. La det småkoke, dekk til, og kok i 10 minutter.
- Uten å dekke til, tilsett reker, bønner, basilikum og timian. La det småkoke uten lokk til rekene er rosa og gjennomkokte, ca. 4 minutter.
- Fjern og kast laurbærbladet. Smak til med resten av saltet og pepperet.
- Server cioppinoen i suppeskåler med sprøtt brød.
Om denne retten
Denne cioppinoen er en smaksrik feiring av Italias kyst. Den kombinerer det beste av hav og land, med saftige reker og krydret italiensk pølse i en tomatbasert buljong krydret med fennikel og urter. Oppskriften har røtter i den klassiske Cioppino-retten fra San Francisco, men denne versjonen gir en personlig vri med noen deilige, regionale tillegg.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, skrelte reker for best resultat – den ekstra mørheten vil virkelig løfte retten.
- 2La pølsen få god farge før du tilsetter væsker, det gir masse smak til buljongen.
- 3La cioppinoen småkoke en liten stund før du tilsetter rekene, det lar smakene utvikle seg ordentlig.
Serveringsforslag
Server cioppinoen med sprø surdeigsbrød for å sope opp den deilige buljongen. Legg gjerne til en enkel salat med sitrusvinaigrette for en komplett, maritim middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Reker og pølse cioppino med fennikel?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Reker og pølse cioppino med fennikel. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Reker og pølse cioppino med fennikel?▼
Total tilberedningstid for Reker og pølse cioppino med fennikel er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Reker og pølse cioppino med fennikel vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Reker og pølse cioppino med fennikel?▼
En porsjon av Reker og pølse cioppino med fennikel inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





