Raske brødskive-burritos
Lær hvordan du lager raske og smakfulle brownbag burritos. Perfekt for en enkel lunsj eller matpakke. Enkelt, raskt og smakfullt!
Om denne retten
Disse raske brødskive-burritoene er en genial måte å bruke opp restene av svarte bønner på! De er fylt med en krydret, salsa-aktig bønnemikstur som er mettende og smakfull. Oppskriften er enkel å lage og perfekt for en uformell lunsj eller kveldsmåltid.
Ingredienser
- 1. 1 (425 gram) boks svarte bønner
- 2. 2,4 dl salsa
- 3. 1 spiseskje malt spisskummen
- 4. 1 spiseskje chilipulver
- 5. 8 (25 cm) mel tortillas
- 6. 2,4 dl revet Monterey Jack-ost
Ingredienser
- 1. 1 (425 gram) boks svarte bønner
- 2. 2,4 dl salsa
- 3. 1 spiseskje malt spisskummen
- 4. 1 spiseskje chilipulver
- 5. 8 (25 cm) mel tortillas
- 6. 2,4 dl revet Monterey Jack-ost
Fremgangsmåte
- 11. Skyll bønnene i kaldt vann, og la dem renne godt av.
- 22. Bland bønnene, salsa, spisskummen og chilipulver i en stor panne. Kok opp på middels høy varme i omtrent ti minutter, og mos bønnene litt med baksiden av en tresleiv. Rør av og til, og tilsett litt vann hvis blandingen virker for tørr.
- 33. Skje bønnemiksen inn i tortillalefser. Topp med ost. Brett hver tortilla til en konvolutt, og pass på at begge endene er brettet inn. Spis den varm, eller pakk den inn i plastfolie for å ta med til lunsj.
Tips og Varianter
- 1Mos bønnene bare litt - du vil fortsatt ha litt tekstur.
- 2Bruk salsa med smak som passer til dine preferanser, for eksempel en roligere mild salsa eller en spicy salsa habanero.
- 3Sparikk oppskriften opp ved å toppe burritoene med f.eks. hakket rødløk, fersk koriander eller syltede jalapeños.
Serveringsforslag
Disse burritoene er nydelige servert med en frisk, grønn salat og en deilig avokadodressing. En kald øl eller et glass isskyet, grønn te vil også passe perfekt til.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Raske brødskive-burritos?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Raske brødskive-burritos. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Raske brødskive-burritos?▼
Total tilberedningstid for Raske brødskive-burritos er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Raske brødskive-burritos vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Raske brødskive-burritos?▼
En porsjon av Raske brødskive-burritos inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
