Ingredienser
- 3 dl grønnsaksbuljong
- 0.75 dl vann
- 3 ss maisstivelse
- 3 ss lys soyasaus med lavt saltinnhold
- 340 g tynne eggnudler (gir ca. 450 g kokte)
- 1 ss ristet sesamolje
- 2 ss peanøttolje eller vegetabilsk olje
- 1 ss fersk revet ingefær
- 4 store tørkede eller ferske shiitakesopp, vasket, bløtlagt i varmt vann i 20 minutter hvis tørket, skivet
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 450 g reker, med hale
- 200 g choy sum, blader og stilker kuttet i 5 cm biter, eller brokkolibuketter
- 1 ss Shaoxing-risvin
- 2 ss ristet sesamolje
- 1 ss mørk soyasaus
- En stor klype hvit pepper, malt
Ingredienser
- 3 dl grønnsaksbuljong
- 0.75 dl vann
- 3 ss maisstivelse
- 3 ss lys soyasaus med lavt saltinnhold
- 340 g tynne eggnudler (gir ca. 450 g kokte)
- 1 ss ristet sesamolje
- 2 ss peanøttolje eller vegetabilsk olje
- 1 ss fersk revet ingefær
- 4 store tørkede eller ferske shiitakesopp, vasket, bløtlagt i varmt vann i 20 minutter hvis tørket, skivet
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 450 g reker, med hale
- 200 g choy sum, blader og stilker kuttet i 5 cm biter, eller brokkolibuketter
- 1 ss Shaoxing-risvin
- 2 ss ristet sesamolje
- 1 ss mørk soyasaus
- En stor klype hvit pepper, malt
Slik gjør du:
- Bland sammen buljongen, 0.75 dl vann, maisstivelsen og soyasausen til sausen. Rør godt og sett til side.
- Kok opp en stor kjele med vann, og tilsett deretter nudlene. Kok til de er al dente, ca. 3 minutter. Sil av vannet og skyll under kaldt rennende vann. Tilsett 1 ss sesamolje for å forhindre at nudlene kleber seg sammen.
- Varm en wok over høy varme og tilsett peanøttoljen.
- Ha i ingefær, sopp og hvitløk, og vend raskt sammen i noen sekunder.
- Tilsett reker og la det koke, mens du rører, i mindre enn ett minutt.
- Tilsett choy sum-bladene og vend sammen i ett minutt.
- Når rekene begynner å bli rosa, tilsett Shaoxing-risvinen.
- Hell sausen i og kok opp; dette tar 1 til 2 minutter.
- Raskt tilsetter du de kokte nudlene og krydrer med 2 ss sesamolje og mørk soyasaus.
- Rør godt i ett minutt, slik at alle nudlene er dekket av sausen.
- Krydre med hvit pepper etter smak, og overfør til en serveringsskål. Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne raske reker lo mein-retten er et fantastisk eksempel på den mangfoldige og smaksrike kinesiske kjøkkenkunsten. Denne versjonen kombinerer de myke, elastiske eggnudlene med saftige reker, sprø grønnsaker og en balansert, syrlig-søt saus – en perfekt hverdagsrett for travle dager eller en uformell sammenkomst med venner.
Tips og Varianter
- 1Skyll nudlene grundig etter koking for å forhindre at de kleber seg sammen.
- 2Forvell choy sum-bladene raskt for å beholde den sprø teksturen.
- 3Bruk mørk soyasaus for dybde og ekstra smaksutvikling i sausen.
Serveringsforslag
Server den raske reker lo mein med fersk koriander, sprø stekte løkringer og en flaske kald øl eller bobler for en komplett og tilfredsstillende middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rask reker lo mein?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rask reker lo mein. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rask reker lo mein?▼
Total tilberedningstid for Rask reker lo mein er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rask reker lo mein vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Rask reker lo mein?▼
En porsjon av Rask reker lo mein inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






