Polentalasagne med grønnsaker og ricotta
Lær hvordan du lager en deilig og sunn polentalasagne med grønnsaker og ricotta. Perfekt for en mettende og vegetarisk hovedrett. Enkel å lage og full av smak!

Foto av Alexey Demidov på Pexels
Ingredienser
- Olivenolje
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 2 gulrøtter, hakket
- 2 stilker selleri, finhakket
- 1 løk, finhakket
- Salt og nykvernet pepper
- 2 laurbærblad
- 2 ss finhakket fersk timian
- 2,4 dl tørr hvitvin
- 2 ss tomatpuré
- 1 boks (800–900 g) italienske San Marzano-tomater, knuste
- Noen basilikumblader, revet
- 3 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 4,7 dl melk
- Salt og nykvernet pepper
- Nykvernet muskatnøtt
- 1 pakke frossen spinat, tint og klemt tørr
- 1,5 dl fersk ricotta
- 4,7 dl helmelk
- 14,2 dl kyllingkraft, grønnsakskraft eller vann
- 2,5 dl hurtigkokende polenta
- 0,5 ts fennikelfrø, valgfritt
- Salt og nykvernet pepper
- 2,4 dl revet Parmigiano-Reggiano
- 4 ss smør, pluss litt til å smøre formen med
- 4,7 dl revet provolone
Ingredienser
- Olivenolje
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 2 gulrøtter, hakket
- 2 stilker selleri, finhakket
- 1 løk, finhakket
- Salt og nykvernet pepper
- 2 laurbærblad
- 2 ss finhakket fersk timian
- 2,4 dl tørr hvitvin
- 2 ss tomatpuré
- 1 boks (800–900 g) italienske San Marzano-tomater, knuste
- Noen basilikumblader, revet
- 3 ss smør
- 3 ss hvetemel
- 4,7 dl melk
- Salt og nykvernet pepper
- Nykvernet muskatnøtt
- 1 pakke frossen spinat, tint og klemt tørr
- 1,5 dl fersk ricotta
- 4,7 dl helmelk
- 14,2 dl kyllingkraft, grønnsakskraft eller vann
- 2,5 dl hurtigkokende polenta
- 0,5 ts fennikelfrø, valgfritt
- Salt og nykvernet pepper
- 2,4 dl revet Parmigiano-Reggiano
- 4 ss smør, pluss litt til å smøre formen med
- 4,7 dl revet provolone
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til grillfunksjon (broiler).
- **For den røde sausen:**
- Plasser en rist i midten av ovnen. Varm litt olivenolje i en middels stor gryte eller kjele over middels høy varme. Tilsett hvitløk, gulrøtter, selleri og løk i kjelen. Strø over salt og pepper, legg i laurbærblad og timian, og kok til grønnsakene er myke, ca. 5–6 minutter. Rør deretter inn vin og tomatpuré. Tilsett tomatene og knus dem med en potetmoser eller tresleiv. La sausen koke opp, og skru ned varmen slik at den småkoker og tykner, ca. 15 minutter.
- **For béchamel og ricotta:**
- Smelt smøret i en sauskjele over middels varme, og visp inn melet i 1 minutt. Visp deretter inn melken og la det koke opp. Krydre sausen med salt, pepper og muskatnøtt. La sausen tykne og hold den varm over lav varme.
- Sil spinaten godt og del den opp i små biter. Bland den ferske ricottaen og spinaten i en liten bolle.
- **For polenta:**
- Kok opp melk og kyllingkraft. Tilsett polenta og krydre med fennikel (hvis du bruker det), salt og pepper. Visp polentaen til den har fått en jevn konsistens, ca. 3 minutter. Avslutt med å røre inn halvparten av Parmigiano-Reggiano og smøret.
- **Montering og steking:**
- Smør en ildfast form. Legg et lag med halvparten av den røde sausen, og deretter et lag med halvparten av polentaen. Hell béchamelsausen over polentaen, og fordel ricotta- og spinatblandingen i små klatter. Topp béchamellaget med resten av polentaen. Hell deretter mer av den røde sausen over, og strø over resten av Parmigiano-Reggiano og provolone. Sett til side eventuell gjenværende rød saus til servering. Grill retten i 5 minutter for å sette og få en fin brunfarge.
Om denne retten
Denne polentalasagnen er et smakfullt og fyldig måltid som kombinerer den sprø og konsistente polentaen med den rike og tomataktige røde sausen. Inspirert av klassiske italienske retter, er denne oppskriften en kreativ tolkning som omfavner de tradisjonelle smakene, samtidig som den tilbyr en uventet vri med grønnsaker og spinat. Perfekt for en midtukemiddag eller en hyggelig sammenkomst, vil denne retten sørge for at du og gjestene dine får en virkelig hjemmekoselig, men allikevel raffinert opplevelse.
Tips og Varianter
- 1- Bruk ferske og modne San Marzano-tomater for å få en fyldig og søt tomatsmak i sausen.
- 2- Spe béchamelsausen ved å tilsette litt ekstra melk hvis den blir for tykk.
- 3- For en ekstra sprø overflate, kan du bruke grillfunksjonen i siste del av stekingen.
Serveringsforslag
Servér den varme polentalasagnen med en frisk grønn salat, og et godt glass robust rødvin for å komplettere de kraftige smakene. Topp gjerne med noen ekstra basilikumblader for å gi retten en fin, grønn kontrast.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Polentalasagne med grønnsaker og ricotta?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Polentalasagne med grønnsaker og ricotta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Polentalasagne med grønnsaker og ricotta?▼
Total tilberedningstid for Polentalasagne med grønnsaker og ricotta er omtrent 65 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Polentalasagne med grønnsaker og ricotta vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Polentalasagne med grønnsaker og ricotta?▼
En porsjon av Polentalasagne med grønnsaker og ricotta inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





