middelshovedrett

Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus

50 min

Oppskrift på pestobakt laksefilet servert med en frisk sitrus-soyasaus. Enkel, smakfull og perfekt for en sunn middag.

Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus

Foto av pedro furtadoPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 6 laksefileter (ca. 170 g hver), uten bein og skinn
  • Salt og pepper
  • Olivenolje
  • Pesto (se egen oppskrift under)
  • 1/2 til 1,8 dl finmalte brødsmuler
  • 1 ts usaltet smør
  • 2 appelsiner, skrelt og delt i segmenter
  • 2 grapefrukter, skrelt og delt i segmenter
  • Sitrus-soyasaus (se egen oppskrift under)
  • Dampede spinatblader (se egen oppskrift under)
  • Pesto:
  • 2 ss pinjekjerner
  • 1/2 ts hakket hvitløk
  • Salt og pepper, etter smak
  • 140 g fersk basilikum, grundig vasket og tørket
  • 1,2 dl olivenolje
  • 1/2 til 1,8 dl ferske brødsmuler
  • Sitrus-soyasaus:
  • 1 ss olivenolje
  • 1,2 dl ingefær, skrelt og i tynne skiver
  • 0,6 dl sjalottløk, skrelt og i tynne skiver
  • 0,3 dl hvitløk, skrelt og skivet
  • 2,4 dl tørr hvitvin
  • 0,3 dl champagneeddik
  • 2 ss soyasaus
  • 1 1/2 ss fiskesaus
  • 2,4 dl grapefruktjuice
  • 3,6 dl appelsinjuice
  • 0,6 dl fersk sitronjuice
  • 3,6 dl kyllingkraft, redusert til 1,2 dl
  • 2,4 dl olivenolje
  • Dampede spinatblader:
  • 900 g ferske spinatblader
  • Sprø potetskiver:
  • 2 store bakepoteter (f.eks. Russet)
  • Klarnet smør
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse30 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne pestobakte laksefileten med sitrus-soyasaus byr på en velbalansert kombinasjon av smaksrike ingredienser. Den er inspirert av de friske og krydrede smakene i nordisk kystkokekunst, men løftes til nye høyder med eksotiske sitrusfrukter og umami-rike smaker. Det perfekte valget for en middag som imponerer både smaksløkene og øynene.

Tips og Varianter

  • 1Bruk ferske, høykvalitets basilikumblader for å lage en kremet og aromatisk pesto.
  • 2Skjær laksefileten i slanke strimler for raskere steking og jevnere stekereaksjon.
  • 3Når sitrus-soyasausen reduseres, pass på at du ikke lar den koke inn for mye slik at den blir for tykk og søt.

Serveringsforslag

Servér den pestobakte laksen med de dampede spinatbladene og de sprø potetskivene for en utmerket teksturbalanse. Tilsett de friske sitrusfruktsegmentene for et ekstra friskt preg, og dryss over pinjekjerner for en nøtteaktig crunch.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus?

Total tilberedningstid for Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus?

En porsjon av Pestobakt laksefilet med sitrus-soyasaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!