middelshovedrett

Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem

35 min

Oppskrift på pepitas-panert stillehavskveite servert med en frisk koriander- og serranokrem. En enkel og smakfull sjømatrett for alle anledninger.

Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem

Foto av Collab MediaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 stk. kveitefileter à 170 gram, uten skinn
  • 1,5 ts nykvernet svart pepper
  • 1,5 ts havsalt
  • 0,5 dl hvetemel
  • 2 egg, lett pisket
  • 2,4 dl pepitas (gresskarkjerner)
  • 0,6 dl rapsolje
  • 2 ss usaltet smør
  • 0,6 dl finhakket sjalottløk
  • 1 ts finhakket serrano chili, uten frø
  • 2,4 dl fløte
  • 2,4 dl grovhakkede korianderblader
  • 1 ss fersk limesaft
  • 0,5 ts havsalt
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne retten er et mesterlig møte mellom havets reneste delikatesser og den søte, nøtteaktige smaken av pepitas. Den har røtter i den meksikanske mattradisjonen, men kreativ bruk av stillehavskveite og en frisk, krydret koriandersaus gjør den til en moderne, sofistikert rett som gjør seg like godt på hverdagsbordet som på selskapsmenyen.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å la fisken hvile før steking, slik at pepitas-paneringen får tid til å feste seg skikkelig.
  • 2Du kan bytte ut serrano chili med jalapeño for en litt mildere saus, eller bruke en blanding av begge for mer kompleks varme.
  • 3For ekstra sprøhet, la fisken hvile i 30 minutter i kjøleskapet etter at den er panert i pepitas.

Serveringsforslag

Servér retten med en frisk salat av blandet grønt, avokado og sitronskiver for å balansere de intense smakene. Et glass tørr, fruktig hvitvin vil også løfte retten ytterligere.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem?

Total tilberedningstid for Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem?

En porsjon av Pepitas-panert stillehavskveite med koriander- og serranokrem inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!