middelshovedrett

Pasta e Fagioli med escarole

45 min

Oppskrift på Pasta e Fagioli med escarole, en tradisjonell italiensk rett med bønner, pasta og grønnsaker. Enkel å lage og perfekt for en sunn middag.

Pasta e Fagioli med escarole

Foto av Jana OhajdovaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 3,6 dl tørkede cannellini-bønner (hvite kidneybønner), bløtlagt over natten
  • 1 parmesanosteskorpe (ca. 50 gram), pluss revet parmesan til servering
  • 2 mellomstore gulrøtter, vasket, delt i to på tvers
  • 2 stilker selleri, delt i to på tvers
  • 1 hvitløkshode, delt i to på tvers
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 6 kvister persille
  • 1 kvist rosmarin
  • 2 laurbærblad
  • 2 tørkede chiles de árbol eller 1/2 ts knuste rød pepperflak, pluss mer knust for servering
  • Kosher-salt
  • Nykvernet pepper
  • 3 ss olivenolje, pluss mer
  • 1 stor løk, hakket
  • 1 (410 gram) boks hele, skrelte tomater
  • 1,8 dl tørr hvitvin
  • 300 g tørket lasagne- eller annen flat pasta, brutt i biter på 2,5–4 cm
  • 1/2 liten hodesalat (escarole), blader revet i 5 cm store biter
Kalorier350 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Pasta e Fagioli, eller bønne- og pastasuppen, er en klassisk italiensk rett som strekker seg helt tilbake til middelalderen. Denne varme, kompakte suppen balanserer de fyldige, krydrede bønnene med den lett bitre escarole-salaten og den mettende pastaen – en ekte smaksfest som bringer fornyet glede til en vanlig hverdagsrett.

Tips og Varianter

  • 1Bløtlegg bønnene over natten for raskere koketid.
  • 2Bruk parmesanosteskorpen for å gi suppen ekstra dybde og fylde.
  • 3La escarole-bladene bare koke kort for å beholde en viss tekstur.

Serveringsforslag

Server Pasta e Fagioli-suppen med et glass tørr hvitvin og en enkel salat av friske, bladgrønnsaker for å løfte rettens intense smaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Pasta e Fagioli med escarole?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pasta e Fagioli med escarole. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Pasta e Fagioli med escarole?

Total tilberedningstid for Pasta e Fagioli med escarole er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Pasta e Fagioli med escarole vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Pasta e Fagioli med escarole?

En porsjon av Pasta e Fagioli med escarole inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!