Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp
Lær hvordan du lager deilige ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp med enkle steg. Perfekt som tilbehør til middagen eller som en sunn rett i seg selv.

Foto av Julia Filirovska på Pexels
Ingredienser
- 5 mellomstore pastinakker, skrelt og delt i fire
- 2 mellomstore gulrøtter, skrelt og delt i fire
- 8 små røde poteter, delt i to hvis store
- 2 små hvite neper, delt i fire
- 3 ss olivenolje
- 4 hvite perleløk, skrelt
- 4 fedd hvitløk, trimmet men ikke skrelt
- 1 stor portobellosopp, stilk fjernet og delt i 8 båter
- 8 rosenkål, trimmet og delt i to
- 8 shiitakesopp, stilk fjernet
- 2 ss usaltet smør, i terninger
- 0.6 dl tørr hvitvin
- 1 ss tørkede timianblader
- 1 ss hakket flatbladet persille
- Salt og nykvernet pepper
Ingredienser
- 5 mellomstore pastinakker, skrelt og delt i fire
- 2 mellomstore gulrøtter, skrelt og delt i fire
- 8 små røde poteter, delt i to hvis store
- 2 små hvite neper, delt i fire
- 3 ss olivenolje
- 4 hvite perleløk, skrelt
- 4 fedd hvitløk, trimmet men ikke skrelt
- 1 stor portobellosopp, stilk fjernet og delt i 8 båter
- 8 rosenkål, trimmet og delt i to
- 8 shiitakesopp, stilk fjernet
- 2 ss usaltet smør, i terninger
- 0.6 dl tørr hvitvin
- 1 ss tørkede timianblader
- 1 ss hakket flatbladet persille
- Salt og nykvernet pepper
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 grader.
- I en stor bolle, vend pastinakk, gulrøtter, poteter og neper i 1 ss olivenolje, pluss litt salt og pepper, til de er jevnt dekket.
- Legg grønnsakene med skjæreflaten ned på et stort bakepapirkledd stekebrett og stek på nederste rille i ovnen i 20 minutter, eller til grønnsakene begynner å bli brune.
- Vend grønnsakene 2 eller 3 ganger underveis for å forhindre at de brenner seg.
- I samme bolle, vend perleløk, hvitløk og portobellosopp med 1 ss olivenolje, pluss litt salt og pepper, til de er jevnt dekket.
- Tilsett denne blandingen på stekebrettet med grønnsakene og rør forsiktig for å blande.
- Fortsett å steke i ytterligere 7 til 10 minutter.
- I mellomtiden, kok opp en liten kjele med saltet vann og blanchér rosenkålene i 1 til 2 minutter.
- Sil av vannet og skyll grundig under kaldt rennende vann. Sett til side.
- I en liten bolle, bland shiitakesopp og rosenkål, og vend dem med 1 ss olivenolje, pluss litt salt og pepper, til de er jevnt dekket.
- Tilsett dem på stekebrettet med grønnsakene og rør forsiktig for å blande.
- Fordel smør over grønnsakene og dryss over hvitvinen.
- Stek i ytterligere 7 til 10 minutter.
- Ta ut grønnsakene fra ovnen og vend dem forsiktig med timian og persille før servering.
Om denne retten
Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp er en middels krevende oppskrift i kategorien tilbehør som du kan lage på omtrent 40 minutter. Hovedingrediensene inkluderer små røde poteter, delt i to hvis store, små hvite neper, delt i fire, olivenolje. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Et godt tilbehør kan løfte hele måltidet. Denne oppskriften er enkel å kombinere med ulike hovedretter.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Velg riktig potettype: melne poteter til mos og puré, faste poteter til salat og grateng.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp?▼
Total tilberedningstid for Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp?▼
En porsjon av Ovnsbakte rotgrønnsaker og sopp inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





