Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn
Oppskrift på ovnenbakt lønnesirupgorp, perfekt som en søt snack eller tilbehør. Lær hvordan du lager det hjemme med enkle steg.
Om denne retten
Denne ovnsbakte lønnesirupmørkorn-oppskriften er et deilig smaksmøte mellom søt sirup, sprø nøtter og saftige bær. Den har sin opprinnelse i kanadisk bakketradisjon, hvor lønnesirup har vært en uunnværlig ingrediens i generasjoner. Dette er en perfekt snack å nyte på en høsttur i skogen, eller servere som en avslappende dessert etter et stort måltid.
Ingredienser
- ¾ kopp lønnesirup
- 1 kanelstang
- 1 vaniljestang, delt
- 2,4 dl havregryn
- 2,4 dl skrelte hasselnøtter
- 4,7 dl hele, naturlige mandler
- ½ kopp gule rosiner, et par neve
- ½ kopp tørkede, søtede tranebær (anbefalt: Craisins) — et par neve
- ½ kopp skrelte gresskarkjerner eller solsikkekjerner
- 2,4 dl sjokolade- og karamellbelagte peanøtter (anbefalt: Peanut M&Ms)
Ingredienser
- ¾ kopp lønnesirup
- 1 kanelstang
- 1 vaniljestang, delt
- 2,4 dl havregryn
- 2,4 dl skrelte hasselnøtter
- 4,7 dl hele, naturlige mandler
- ½ kopp gule rosiner, et par neve
- ½ kopp tørkede, søtede tranebær (anbefalt: Craisins) — et par neve
- ½ kopp skrelte gresskarkjerner eller solsikkekjerner
- 2,4 dl sjokolade- og karamellbelagte peanøtter (anbefalt: Peanut M&Ms)
Fremgangsmåte
- 1Se hvordan du lager denne oppskriften.
- 2Forvarm ovnen til 190 grader Celsius.
- 3Hell lønnesirup i en kjele sammen med kanel og vanilje, og varm opp på middels lav varme for å la smakene trekke inn. Varm opp sirupen i et par minutter, og fjern deretter fra varmen.
- 4Bland havregryn, hasselnøtter, mandler, rosiner, tranebær og frø i en bolle. Vend inn lønnesirupen, og fjern kanelstangen og vaniljestangen.
- 5Fordel blandingen jevnt på et bakepapirkledd stekebrett og rist i ovnen i 15 minutter.
- 6Ta nøttene ut av ovnen og overfør dem til en annen kald panne, og vend rundt for å kjøle ned raskt. Når de er avkjølt, vend inn peanøttkaramell og nyt eller pakk med på tur!
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk, høykvalitets lønnesirup for best smak\nPass på at havregrynene blir godt dekket av sirupen før de går i ovnen\nKjør nøttene i ovnen til de får fin, gyllen farge - ikke for lenge slik at de blir bittert brennt
Serveringsforslag
Servér den varme, sprø mørkornblandingen med en skive stappfull av kremost eller en klatt pisket krem. Den søte, nøtteaktige smaken passer utmerket sammen med en frisk kopp te eller en fyldig, krydret eplemost.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn?▼
Total tilberedningstid for Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn?▼
En porsjon av Ovnsbakt lønnesirupsmørkorn inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
