Okse- og bønnetacograteng
Lær hvordan du lager en smakfull okse- og bønnetacograteng. En enkel oppskrift som passer for hele familien, perfekt til hverdagsmiddagen.

Foto av Chitokan C. på Pexels
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje, pluss litt ekstra til å smøre formen
- 680 g kjøttdeig av storfe
- 3 ss chilipulver
- 1.5 ts malt spisskummen
- 1 ts tørket oregano
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 middels løk, finhakket
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1 boks (425 g) pintobønner, avrent og skylt
- 4.7 dl tomatsalsa på glass, pluss mer til servering
- 14.2 dl gule mais-tortillachips (ca. 140 g), pluss mer til servering
- 7.1 dl revet Cheddar- og Monterey Jack-blanding
- 2.4 dl rømme, godt rørt for enkel porsjonering
- 2.4 dl revet isbergsalat
- 2 plommetomater, hakket
- 0.5 avokado, hakket
- 0.25 dl sylteagurkjalapeños, hakket
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje, pluss litt ekstra til å smøre formen
- 680 g kjøttdeig av storfe
- 3 ss chilipulver
- 1.5 ts malt spisskummen
- 1 ts tørket oregano
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 middels løk, finhakket
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1 boks (425 g) pintobønner, avrent og skylt
- 4.7 dl tomatsalsa på glass, pluss mer til servering
- 14.2 dl gule mais-tortillachips (ca. 140 g), pluss mer til servering
- 7.1 dl revet Cheddar- og Monterey Jack-blanding
- 2.4 dl rømme, godt rørt for enkel porsjonering
- 2.4 dl revet isbergsalat
- 2 plommetomater, hakket
- 0.5 avokado, hakket
- 0.25 dl sylteagurkjalapeños, hakket
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 °C. Smør en 23x33 cm stor ildfast form lett med olje.
- Varm oljen i en stor stekepanne over høy varme. Når oljen skinner, tilsett storfekjøttet og dryss over chilipulver, spisskummen, oregano, 1 ts salt og et par kverner pepper.
- Stek kjøttet, og del det opp i mindre biter, til det er brunt, ca. 5 minutter.
- Tilsett løk og hvitløk, og stek til løken er myk, ca. 5 minutter til.
- Tilsett bønner, salsa og 0.5 dl vann, og la det småkoke.
- Kok til sausen tykner og dekker kjøttet, ca. 5 minutter. Smak til med salt og pepper. (Denne kjøtt- og bønneblandingen kan lages dagen før.)
- Legg halvparten av tortillachipsene i bunnen av den smurte ildfaste formen.
- Fordel halvparten av kjøttblandingen over.
- Strø over halvparten av osteblandingen.
- Gjenta med resten av chips, kjøtt og ost.
- Stek uten lokk til osten smelter og retten er gjennomvarm, ca. 20 minutter.
- Topp med rømme, salat, tomat, avokado og jalapeños etter ønske.
- Server med mer salsa og tortillachips ved siden av.
Om denne retten
Okse- og bønnetacograteng er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer kjøttdeig av storfe, chilipulver, malt spisskummen og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5Bløtlegg tørkede bønner over natten for jevnere koking og bedre fordøyelighet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Okse- og bønnetacograteng?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Okse- og bønnetacograteng. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Okse- og bønnetacograteng?▼
Total tilberedningstid for Okse- og bønnetacograteng er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Okse- og bønnetacograteng vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Okse- og bønnetacograteng?▼
En porsjon av Okse- og bønnetacograteng inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





