letthovedrett

Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus

40 min

Lær hvordan du lager en smakfull og rask hovedrett med kylling, sprø brokkolipoteter og kremet gouda-saus. Perfekt for travle hverdager.

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 Idaho-poteter, skrellet og kuttet i 5 cm terninger
  • Salt
  • 4 (170 g) benfrie, skinnløse kyllingbryst
  • 2 ss hakkede ferske timianblader
  • Nykvernet svart pepper
  • 2 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 1 hode brokkoli, trimmet og delt i små buketter og 2,5 cm terninger
  • 2 ss smør
  • 2 ss hvetemel
  • 2,4 dl kyllingkraft
  • 3,6 dl melk eller halvfete fløte
  • 3,6 dl revet Gouda-ost
Kalorier550 kcal
Total tid40 min
Forberedelse15 min
Steketid25 min
Porsjoner4
NivåLett

Om denne retten

Denne smaksrike kyllingretten er en ekte tidsbesparende vinner for hverdagen. Med enkle ingredienser som kylling, poteter og brokkoli, omdannes dette beskjedne menyvalget til et kulinarisk mesterverk. Oppskriften er inspirert av god, norsk husmannskost, med en kremet gouda-saus som gir retten en luksuriøs finish.

Tips og Varianter

  • 1Bruk Idaho-poteter for en perfekt kremet konsistens.
  • 2Knusing av potetene i siste trinn gir en hjemmelaget, rustikk appell.
  • 3For ekstra saftighet, la kyllingen hvile noen minutter før servering.

Serveringsforslag

Denne retten passer utmerket til en hyggelig familiemiddag. Den luftige potet- og brokkoliblandingen komplementeres perfekt av den smakfulle gouda-sausen og de møre kyllingskivene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus?

Total tilberedningstid for Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus vanskelig å lage?

Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.

Hvor mange kalorier er det i Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus?

En porsjon av Rask kylling med knuste brokkolipoteter og gouda-saus inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!