Kolesterolfrie brownies med valnøtter
Oppskrift på sunne kolesterolfrie brownies uten egg og smør. Enkel å lage, perfekt for helgen eller hverdagen.
Foto av Taha Samet Arslan på Pexels
Ingredienser
- 3.5 dl sukker
- 2.5 dl hvetemel
- 2 dl usøtet kakaopulver
- 1 ts bakepulver
- 0.25 ts salt
- 2 dl vegetabilsk olje
- 4 eggehviter, pisket lett
- 2 ts vaniljeekstrakt
- 1.5 dl hakkede valnøtter
Ingredienser
- 3.5 dl sukker
- 2.5 dl hvetemel
- 2 dl usøtet kakaopulver
- 1 ts bakepulver
- 0.25 ts salt
- 2 dl vegetabilsk olje
- 4 eggehviter, pisket lett
- 2 ts vaniljeekstrakt
- 1.5 dl hakkede valnøtter
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175°C. Smør en 20x20 cm kvadratisk form.
- Bland sukker, hvetemel, kakaopulver, bakepulver og salt i en stor bolle.
- Tilsett olje, eggehviter og vanilje, og bland godt.
- Rør inn hakkede valnøtter.
- Hell røren i den forberedte formen.
- Stek i ca. 30 minutter, eller til browniesene er lett oppblåst i midten og kantene begynner å bli brune.
- Dekk de varme browniesene i formen med aluminiumsfolie og avkjøl over natten.
- Skjær browniesene i 16 stykker på ca. 5x5 cm. De kan lages tre dager i forveien og oppbevares i en lufttett beholder.
Om denne retten
Kolesterolfrie brownies med valnøtter er en enkel oppskrift i kategorien bakeverk som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer sukker, hvetemel, usøtet kakaopulver og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 16 porsjoner.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kolesterolfrie brownies med valnøtter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kolesterolfrie brownies med valnøtter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kolesterolfrie brownies med valnøtter?▼
Total tilberedningstid for Kolesterolfrie brownies med valnøtter er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 16 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kolesterolfrie brownies med valnøtter vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Kolesterolfrie brownies med valnøtter?▼
En porsjon av Kolesterolfrie brownies med valnøtter inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
