Ingredienser
- Kokosolje eller olivenolje til smøring av bakeformen
- 1 ss linfrømel
- 3 ss varmt vann
- 1.8 dl glutenfritt mel
- 1.8 dl usøtet kakaopulver
- 1 ts bakepulver uten aluminium
- 0.5 ts spirulinapulver (valgfritt)
- 0.25 ts havsalt
- 0.5 moden avokado, uten stein, skrelt og most til glatt konsistens
- 1.2 dl uraffinert kokosolje
- 0.6 dl varmt vann
- 1 ts økologisk vaniljeekstrakt
- 1.2 dl pakket økologisk lyst eller mørkt brunt sukker
- 1 ts natron
- 1 ss rå, ufiltrert eplesidereddik
- 2.4 dl semisøt eller bittersøt sjokoladeknapper (helst med minst 65 prosent kakao) eller 2.4 dl hakket bittersøt sjokolade
Ingredienser
- Kokosolje eller olivenolje til smøring av bakeformen
- 1 ss linfrømel
- 3 ss varmt vann
- 1.8 dl glutenfritt mel
- 1.8 dl usøtet kakaopulver
- 1 ts bakepulver uten aluminium
- 0.5 ts spirulinapulver (valgfritt)
- 0.25 ts havsalt
- 0.5 moden avokado, uten stein, skrelt og most til glatt konsistens
- 1.2 dl uraffinert kokosolje
- 0.6 dl varmt vann
- 1 ts økologisk vaniljeekstrakt
- 1.2 dl pakket økologisk lyst eller mørkt brunt sukker
- 1 ts natron
- 1 ss rå, ufiltrert eplesidereddik
- 2.4 dl semisøt eller bittersøt sjokoladeknapper (helst med minst 65 prosent kakao) eller 2.4 dl hakket bittersøt sjokolade
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175°C. Smør en 20 eller 23 cm kvadratisk bakeform lett med kokosoljespray og sett til side (den mindre formen vil gi litt tykkere brownies).
- I en liten bolle, bland linfrømel og varmt vann; sett til side for å koagulere.
- I en middels stor bolle, visp sammen mel, kakaopulver, bakepulver, spirulina og salt. Sett de tørre ingrediensene til side.
- I en stor bolle, visp sammen avokado, vann, kokosolje og vaniljeekstrakt.
- Bruk en elektrisk mikser og pisk inn brunt sukker til det er godt blandet og avokadoen er glatt.
- Tilsett de tørre ingrediensene i de våte, og pisk godt for å blande.
- I en liten bolle, bland natron og eplesidereddik. Når blandingen begynner å boble, bruk en slikkepott til å røre det inn i brownierøren sammen med de koagulerte linfrøene.
- Venn forsiktig inn sjokoladebitene.
- Skrap røren over i den forberedte bakeformen, og bruk slikkepotten til å jevne ut overflaten.
- Stek til sidene av browniene er tørre og løsner fra formen, og midten motstår lett trykk, ca. 20-25 minutter.
- Ta ut av ovnen og la avkjøle i 1 time.
- Deretter skjæres de i 16 firkanter.
Om denne retten
Mørke sjokolade- og avokadobrownies er en middels krevende oppskrift i kategorien dessert som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer linfrømel, varmt vann, glutenfritt mel og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 12 porsjoner.
En deilig avslutning på måltidet! Kan forberedes på forhånd for stressfri servering.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 3Smelt sjokoladen på vannbad eller i mikrobølgeovn i korte intervaller for å unngå at den brenner.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mørke sjokolade- og avokadobrownies?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mørke sjokolade- og avokadobrownies. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mørke sjokolade- og avokadobrownies?▼
Total tilberedningstid for Mørke sjokolade- og avokadobrownies er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mørke sjokolade- og avokadobrownies vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Mørke sjokolade- og avokadobrownies?▼
En porsjon av Mørke sjokolade- og avokadobrownies inneholder omtrent 180 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






