Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn
Lær hvordan du lager en smakfull og rask rett med bacon og grønne bønner i mikrobølgeovnen. Perfekt for en enkel og deilig middag eller lunsj.
Foto av Gundula Vogel på Pexels
Ingredienser
- 6 skiver ferdigstekt bacon
- 1 pose (450 g) frosne grønne bønner
- En skvett ekstra jomfru olivenolje
- Salt
- Pepper
Ingredienser
- 6 skiver ferdigstekt bacon
- 1 pose (450 g) frosne grønne bønner
- En skvett ekstra jomfru olivenolje
- Salt
- Pepper
Slik gjør du:
- Legg baconet mellom papirhåndklær og mikrobølgeovn det på full styrke i 60 sekunder. La baconet avkjøles, og hakk eller smuldre det opp.
- Legg grønne bønner i en bolle og drypp over ekstra jomfru olivenolje, salt og pepper. Dekk bollen løst med plastfolie og mikrobølgeovn grønne bønner på full styrke i 5 minutter.
- Rør om og kok i ytterligere 5 minutter.
- Fjern plasten og topp grønne bønner med smuldret bacon.
Om denne retten
Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer skiver ferdigstekt bacon, pose (450 g) frosne grønne bønner, En skvett ekstra jomfru olivenolje og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Start med kald panne for sprøere bacon — la fettet smelte ut gradvis.
- 3Bløtlegg tørkede bønner over natten for jevnere koking og bedre fordøyelighet.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
- 5Forbered alle ingrediensene før du starter tilberedningen (mise en place) — det gjør matlagingen mye enklere og mer effektiv.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn?▼
Total tilberedningstid for Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn?▼
En porsjon av Rask bacon og grønne bønner fra mikrobølgeovn inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
