Marias kylling-tamalegrateng
Oppskrift på Marias kylling-tamalegrateng med smak av Mexico. Enkel å lage, perfekt for en mettende middag for hele familien.

Foto av Varun Chandak på Pexels
Ingredienser
- Formfett eller kokespray
- 4.7 dl vann
- 2.4 dl hvit ris
- 1 boks (ca. 280 g) hakkede tomater med grønne chilipepper
- 0.5 ts hvitløkssalt
- 0.5 ts løkpulver
- 0.25 ts chilipulver
- Salt etter smak
- Nykvernet svart pepper etter smak
- 12 stk kyllingtamales
- 2.4 dl rømme
- 1 boks (ca. 200 g) salsa verde (grønn salsa)
- 2.4 dl revet Cheddar-ost
- 2.4 dl revet Monterey Jack-ost
Ingredienser
- Formfett eller kokespray
- 4.7 dl vann
- 2.4 dl hvit ris
- 1 boks (ca. 280 g) hakkede tomater med grønne chilipepper
- 0.5 ts hvitløkssalt
- 0.5 ts løkpulver
- 0.25 ts chilipulver
- Salt etter smak
- Nykvernet svart pepper etter smak
- 12 stk kyllingtamales
- 2.4 dl rømme
- 1 boks (ca. 200 g) salsa verde (grønn salsa)
- 2.4 dl revet Cheddar-ost
- 2.4 dl revet Monterey Jack-ost
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C. Spray bunnen og sidene av en 23x33 cm ildfast form med formfett eller kokespray.
- Kok opp vann og ris i en kjele. Skru ned varmen til middels-lav, dekk til, og la det småkoke til risen er mør og væsken er absorbert, ca. 20 til 25 minutter.
- Overfør risen til en stor bolle. Tilsett hakkede tomater med grønne chili, hvitløkssalt, løkpulver, chilipulver, salt og pepper, og bland godt.
- Fordel risen jevnt i bunnen av den forberedte ildfaste formen.
- Legg kyllingtamales oppå risen.
- Bland rømme og salsa verde i en bolle, og hell blandingen over tamalesene.
- Strø revet cheddar- og Monterey Jack-ost over tamalesene.
- Dekk formen med aluminiumsfolie.
- Stek i den forvarmede ovnen i 20 minutter.
- Fjern folien og stek videre til osten er gyllenbrun, ca. 10 minutter til.
- La retten hvile i 10 til 15 minutter før servering.
Om denne retten
Marias kylling-tamalegrateng er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer Formfett eller kokespray, vann, hvit ris og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Marias kylling-tamalegrateng?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Marias kylling-tamalegrateng. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Marias kylling-tamalegrateng?▼
Total tilberedningstid for Marias kylling-tamalegrateng er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Marias kylling-tamalegrateng vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Marias kylling-tamalegrateng?▼
En porsjon av Marias kylling-tamalegrateng inneholder omtrent 500 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





