middelshovedrett

Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)

80 min

Oppskrift på Manchamanteles, en smakfull meksikansk gryte med svinekjøtt, kylling, frukt og chili. Serveres med hvit ris.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 liter vann eller kraft
  • 2 løk, skrelt og delt i fire
  • 450 g gulrøtter, skrelt og skåret i biter
  • 2 hvitløkshoder, skrelt og delt i fedd
  • 3 kvister merian, stilker fjernet
  • 3 kvister timian, stilker fjernet
  • 2 ts havsalt, eller etter smak
  • 1.8 kg benfri svinebog
  • 3 hele kyllingbryst, med bein, delt i fire
  • 2 store yams, uskrelte
  • 1 ananas, skrelt og delt i biter
  • 3 modne plantains, med skallet på
  • 200 g ancho-chili
  • 115 g pinjekjerner
  • 6 hvitløksfedd, skrelt
  • 450 g modne tomater, skivet
  • 2 hvitløksfedd
  • 1/4 ts kanel
  • En klype nyrevet muskatnøtt
  • 1 ts spisskummen
  • 1 kvist timian, stilker fjernet
  • 1 kvist merian, stilker fjernet
  • 1 ss tørket oregano, smuldret
  • 1.2 dl olivenolje
  • 2 ts havsalt
  • 1/2 ts nykvernet svart pepper
  • 2 til 3 ss brunt sukker
  • 10 til 28 dl kraft (fra koking av kjøtt)
  • 3 epler, skrelt, kjernet og delt i biter
  • 24 plommer, uten stein
  • Til servering:
  • 7.1 dl langkornet hvit ris, ubehandlet
  • 6 ss vegetabilsk olje
  • 1 middels stor hvit løk, finhakket
  • 2 hvitløksfedd, skrelt og finhakket
  • 16.6 dl vann
Kalorier450 kcal
Total tid80 min
Forberedelse20 min
Steketid60 min
Porsjoner4-6
NivåMiddels

Om denne retten

Manchamanteles, også kjent som 'gryten som farger duken', er en autentisk meksikansk rett som feirer mangfoldet i den meksikanske matkulturen. Denne livlige og smaksrike gryten kombinerer smaker fra både høyland og lavland, og bringer sammen klassiske meksikanske ingredienser som svinekjøtt, kylling, tørket chili og friske frukter. Resultatet er en rett som ikke bare tilfredsstiller ganen, men også metter sjelen med sin kompleksitet og historie.

Tips og Varianter

  • 1Bruk en blanding av tørket ancho-chili og andre tørkede chilisorter for en balansert varme og dybde i smaken.
  • 2La kjøttet koke sakte i buljongen for å oppnå en mør og smakfull konsistens.
  • 3Rør jevnlig i gryten for å forhindre at de søte ingrediensene brenner seg fast i bunnen.

Serveringsforslag

Server den varme Manchamanteles-gryten sammen med nybakt, luftig hvit ris og sprø tortillachips. En kjølig, krydret margarita eller et glass frisk, iskaldt øl er det perfekte ledsagerdrikke til denne fargerike og smaksrike retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)?

Total tilberedningstid for Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt) er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4-6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt) vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)?

En porsjon av Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt) inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!