Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)
Oppskrift på Manchamanteles, en smakfull meksikansk gryte med svinekjøtt, kylling, frukt og chili. Serveres med hvit ris.

Foto av Gonzalo Guzmán García på Pexels
Ingredienser
- 2.4 liter vann eller kraft
- 2 løk, skrelt og delt i fire
- 450 g gulrøtter, skrelt og skåret i biter
- 2 hvitløkshoder, skrelt og delt i fedd
- 3 kvister merian, stilker fjernet
- 3 kvister timian, stilker fjernet
- 2 ts havsalt, eller etter smak
- 1.8 kg benfri svinebog
- 3 hele kyllingbryst, med bein, delt i fire
- 2 store yams, uskrelte
- 1 ananas, skrelt og delt i biter
- 3 modne plantains, med skallet på
- 200 g ancho-chili
- 115 g pinjekjerner
- 6 hvitløksfedd, skrelt
- 450 g modne tomater, skivet
- 2 hvitløksfedd
- 1/4 ts kanel
- En klype nyrevet muskatnøtt
- 1 ts spisskummen
- 1 kvist timian, stilker fjernet
- 1 kvist merian, stilker fjernet
- 1 ss tørket oregano, smuldret
- 1.2 dl olivenolje
- 2 ts havsalt
- 1/2 ts nykvernet svart pepper
- 2 til 3 ss brunt sukker
- 10 til 28 dl kraft (fra koking av kjøtt)
- 3 epler, skrelt, kjernet og delt i biter
- 24 plommer, uten stein
- Til servering:
- 7.1 dl langkornet hvit ris, ubehandlet
- 6 ss vegetabilsk olje
- 1 middels stor hvit løk, finhakket
- 2 hvitløksfedd, skrelt og finhakket
- 16.6 dl vann
Ingredienser
- 2.4 liter vann eller kraft
- 2 løk, skrelt og delt i fire
- 450 g gulrøtter, skrelt og skåret i biter
- 2 hvitløkshoder, skrelt og delt i fedd
- 3 kvister merian, stilker fjernet
- 3 kvister timian, stilker fjernet
- 2 ts havsalt, eller etter smak
- 1.8 kg benfri svinebog
- 3 hele kyllingbryst, med bein, delt i fire
- 2 store yams, uskrelte
- 1 ananas, skrelt og delt i biter
- 3 modne plantains, med skallet på
- 200 g ancho-chili
- 115 g pinjekjerner
- 6 hvitløksfedd, skrelt
- 450 g modne tomater, skivet
- 2 hvitløksfedd
- 1/4 ts kanel
- En klype nyrevet muskatnøtt
- 1 ts spisskummen
- 1 kvist timian, stilker fjernet
- 1 kvist merian, stilker fjernet
- 1 ss tørket oregano, smuldret
- 1.2 dl olivenolje
- 2 ts havsalt
- 1/2 ts nykvernet svart pepper
- 2 til 3 ss brunt sukker
- 10 til 28 dl kraft (fra koking av kjøtt)
- 3 epler, skrelt, kjernet og delt i biter
- 24 plommer, uten stein
- Til servering:
- 7.1 dl langkornet hvit ris, ubehandlet
- 6 ss vegetabilsk olje
- 1 middels stor hvit løk, finhakket
- 2 hvitløksfedd, skrelt og finhakket
- 16.6 dl vann
Slik gjør du:
- For å forberede kjøttet, kok opp vannet i en stor gryte.
- Tilsett løk, gulrøtter, hvitløk, merian, timian, salt og svinekjøtt, og kok opp igjen.
- Skru ned varmen, og la det småkoke forsiktig i 1 time, eller til kjøttet er mørt.
- Tilsett kyllingbrystene og kok i ytterligere 15 minutter.
- Ta gryten av varmen og la kjøttet avkjøles i buljongen til det er lunkent.
- Fjern kjøtt og grønnsaker fra buljongen. Sett buljongen til side.
- Skjær kjøttet i tynne skiver, og fjern eventuelt bein fra kyllingbrystene hvis du ønsker det.
- Legg kjøttet og grønnsakene i en stor ovnsfast form eller en kasserolle, og dekk løst med folie for å holde det varmt.
- For å lage gryten, forvarm ovnen til 175°C.
- Legg yams, ananas og plantains i en ovnsform som er stor nok til å romme dem.
- Stek dem i 1 time, skrell deretter yams og plantains og skjær dem i biter. Sett til side.
- Fjern årene og frøene fra chiliene, og tørk dem rene.
- Bløtlegg dem i varmt vann i 25 minutter, og sil av vannet.
- I en blender, kjør chiliene, pinjekjerner, hvitløk, tomater, nellik, kanel, muskatnøtt, timian, merian, oregano og spisskummen med litt av bløtleggingsvannet til en jevn puré.
- Varm opp oljen i en stor kjele over middels høy varme.
- Hell i chiliblandingen litt etter litt.
- Tilsett salt, pepper og sukker.
- La det koke i 5 minutter, eller til blandingen skifter farge og tykner.
- Tilsett den reserverte buljongen fra kjøttet og la det småkoke til sausen er litt tykkere.
- Bland den tyknede sausen inn i den reserverte kasserollen med det skivede svinekjøttet og kyllingbrystene.
- Stek i 20 minutter.
- Tilsett yams, ananas, plantain, epler og svisker.
- Stek i ytterligere 10 minutter.
- Server gryten rykende varm direkte fra kasserollen, sammen med nybakte tortillachips og Arroz Blanco.
- For å lage Arroz Blanco (hvit ris):
- Hell varmt vann over risen og la den stå i ca. 10 minutter.
- Sil av vannet og skyll risen godt i kaldt vann. La risen renne av seg i noen minutter.
- Varm opp oljen i en middels stor kjele med tett lokk over middels lav varme.
- Tilsett løk og hvitløk, og la det surre til det er gjennomsiktig, under konstant omrøring.
- Tilsett risen og la den koke bare til kornene er dekket av olje.
- Tilsett vannet og kok uten lokk over middels varme til væsken er absorbert og det dannes små luftbobler på toppen av risen.
- Ikke rør i risen.
- Pakk lokket til kjelen inn i et lite kjøkkenhåndkle, og sett det tett på kjelen slik at dampen ikke slipper ut.
- La den stå på et varmt sted i ca. 20–30 minutter, slik at risen kan fortsette å koke og kornene utvider seg.
- Rør godt i risen før servering.
Om denne retten
Manchamanteles, også kjent som 'gryten som farger duken', er en autentisk meksikansk rett som feirer mangfoldet i den meksikanske matkulturen. Denne livlige og smaksrike gryten kombinerer smaker fra både høyland og lavland, og bringer sammen klassiske meksikanske ingredienser som svinekjøtt, kylling, tørket chili og friske frukter. Resultatet er en rett som ikke bare tilfredsstiller ganen, men også metter sjelen med sin kompleksitet og historie.
Tips og Varianter
- 1Bruk en blanding av tørket ancho-chili og andre tørkede chilisorter for en balansert varme og dybde i smaken.
- 2La kjøttet koke sakte i buljongen for å oppnå en mør og smakfull konsistens.
- 3Rør jevnlig i gryten for å forhindre at de søte ingrediensene brenner seg fast i bunnen.
Serveringsforslag
Server den varme Manchamanteles-gryten sammen med nybakt, luftig hvit ris og sprø tortillachips. En kjølig, krydret margarita eller et glass frisk, iskaldt øl er det perfekte ledsagerdrikke til denne fargerike og smaksrike retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)?▼
Total tilberedningstid for Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt) er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4-6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt)?▼
En porsjon av Manchamanteles (Meksikansk gryte med frukt og kjøtt) inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





