Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter
Oppskrift på en deilig sjokolademuggekake i mikroen med karamellsaus og peanøtter. Enkel, rask og perfekt for sjokoladekos.

Foto av Pavel Danilyuk på Pexels
Ingredienser
- 0,6 dl hvetemel
- 3 ss sukker
- 2 ss usøtet kakaopulver
- 0,25 ts bakepulver
- 0,125 ts salt
- 2 ss kremfløte
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 fyldige ss karamellsaus (hjemmelaget eller ferdigkjøpt), delt
- Vaniljeis (valgfritt; til servering)
- 1 ts grovhakkede, ristede og saltede peanøtter
- En 3,5 dl mikrobølgesikker kopp (helst tynnvegget) eller dyp skål
Ingredienser
- 0,6 dl hvetemel
- 3 ss sukker
- 2 ss usøtet kakaopulver
- 0,25 ts bakepulver
- 0,125 ts salt
- 2 ss kremfløte
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 fyldige ss karamellsaus (hjemmelaget eller ferdigkjøpt), delt
- Vaniljeis (valgfritt; til servering)
- 1 ts grovhakkede, ristede og saltede peanøtter
- En 3,5 dl mikrobølgesikker kopp (helst tynnvegget) eller dyp skål
Slik gjør du:
- Bland mel, sukker, kakaopulver, bakepulver og salt i en kopp.
- Tilsett fløte, olje og 3 ss vann, og rør til det er jevnt.
- Bruk en skje til å lage en fordypning i midten; ha halvparten av karamellsausen i fordypningen.
- Varm opp i mikrobølgeovnen på full effekt i 60 sekunder.
- Ta forsiktig ut av mikrobølgeovnen.
- Topp med iskrem (hvis ønskelig), peanøtter og resten av karamellsausen.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Har du noen gang ønsket deg en deilig, mektig dessert, men ikke orket å bruke en time på å lage den? Denne sjokolademuggekaken i mikrobølgeovnen er svaret! På bare 60 sekunder får du en utrolig saftig, rik sjokolademuffin toppet med silkemyk karamellsaus og sprø, salte peanøtter. Et perfekt søtt punktum etter en travel hverdag eller som en ekstra lekker godbit når du har gjester på besøk.
Tips og Varianter
- 1Ikke glem å lage en fordypning i deigen - dette er nøkkelen for at karamellsausen skal forbli deilig og flytende på toppen.
- 2Dersom du ikke har mikrobølgesikre kopper, kan du like gjerne bruke en dyp, tynn stekeskål. Bare pass på at den tåler mikrobølger.
- 3Se etter ferdigkjøpt karamellsaus i butikken – den er både rask og utrolig smaksfull i denne kaken!
Serveringsforslag
Topp den varme, nystekte sjokolademuffinen med en kule vaniljeis og et ekstra dryss av de sprø, salte peanøttene. Den intense sjokolade- og karamellsmaken passer perfekt sammen med den kalde, kremete isen og de knasende nøttene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter?▼
Total tilberedningstid for Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter er omtrent 6 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 1 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter?▼
En porsjon av Rask sjokolademuggekake med karamell og peanøtter inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





