Lloyds Sunne Kylling Zoopa
Oppdag hvordan du lager Lloyd's Sunn Kylling Zoopa, en næringsrik og enkel rett perfekt for en sunn hverdag. En rask oppskrift for hele familien.
Om denne retten
Lloyds Sunne Kylling Zoopa er en sunnere og mer smakfull versjon av den klassiske kyllingsuppen. Inspirert av de friske, fylende grønnsakene og den myke, møre kyllingen, gir denne retten en varm og næringsrik komfort i en bolle. Det er en perfekt hverdagsrett som bringer smakene av hjemmet sammen i en deilig suppe.
Ingredienser
- 2 spiseskjeer vegetabilsk olje
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 4,7 dl hakket løk
- 1 rød paprika, hakket
- 1 grønn paprika, hakket
- 4,7 dl hakket selleri
- 2,4 dl julienne-skåret gulrot
- 2,4 dl finhakket purre (valgfritt)
- 9,5 dl kyllingkraft
- salt og pepper etter smak
- 1/4 teskje hot saucesaus
- 1/4 teskje soyasaus (valgfritt)
- 170 gram spinat, skylt
- 1,2 dl eggnudler
- 225 gram skinn- og benfri kyllingbryst, skåret i små biter
Ingredienser
- 2 spiseskjeer vegetabilsk olje
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 4,7 dl hakket løk
- 1 rød paprika, hakket
- 1 grønn paprika, hakket
- 4,7 dl hakket selleri
- 2,4 dl julienne-skåret gulrot
- 2,4 dl finhakket purre (valgfritt)
- 9,5 dl kyllingkraft
- salt og pepper etter smak
- 1/4 teskje hot saucesaus
- 1/4 teskje soyasaus (valgfritt)
- 170 gram spinat, skylt
- 1,2 dl eggnudler
- 225 gram skinn- og benfri kyllingbryst, skåret i små biter
Fremgangsmåte
- 1Varm opp olje i en stor suppegryte over middels varme. Tilsett hvitløk, løk, rød paprika, grønn paprika, selleri, gulrot og purre. Surr til løken er gjennomsiktig og grønnsakene har blitt jevnt fordelt i den varme oljen. Tilsett kraft og krydre med salt og pepper etter smak. Hvis du bruker sterk chilisaus og soyasaus, tilsett dette nå. La suppen småkoke og la den småkoke på lav varme i omtrent 40 minutter.
- 2Tilsett spinat og dekk til gryten. (Merk: Mengden spinat vil virke for stor for gryten; ikke bekymre deg, bare legg den i – i løpet av noen minutter vil den krympe til riktig størrelse). Rør i suppen; tilsett nudler. Rør igjen og legg i kyllingstrimler. Sørg for at suppen fortsatt småkoker. Etter nøyaktig 5 minutter vil du ha en fantastisk varm suppe. Server varm!
Tips og Varianter
- 1Bruk frisk purre for en ekstra sprø tekstur og søt smak\nSkjær kyllingen i små biter for raskere koketid\nLa spinaten småkoke i suppen for å få den perfekt gjennomkokt
Serveringsforslag
Servér Lloyds Sunne Kylling Zoopa med sprøstekt brød eller focaccia for å sope opp den deilige sausen. En frisk, grønn salat på siden gir en herlig kontrast til den varme, kremete suppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lloyds Sunne Kylling Zoopa?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lloyds Sunne Kylling Zoopa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lloyds Sunne Kylling Zoopa?▼
Total tilberedningstid for Lloyds Sunne Kylling Zoopa er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lloyds Sunne Kylling Zoopa vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lloyds Sunne Kylling Zoopa?▼
En porsjon av Lloyds Sunne Kylling Zoopa inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
