middelshovedrett

Lam- og shiitake-wok med aubergine

25 min

Lær hvordan du lager en smakfull lam- og shiitake-wok med aubergine. Perfekt for en næringsrik og rask middag. Enkelt og godt!

Lam- og shiitake-wok med aubergine

Foto av Change C.CPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g benfritt lammelår
  • 2 ss maisstivelse
  • 2 dl kyllingbuljong
  • 3 ss honning
  • 2 ss soyasaus
  • 2 ss østerssaus
  • 0.75 ts tørkede røde chilipepperflak
  • 225 g aubergine (ca. 1 liten)
  • 3 selleristenger
  • 3 hvitløksfedd
  • 225 g ferske shiitakesopp
  • 225 g små hvit sopp
  • 1 bunt vannkarse
  • 4 ss peanøttolje
  • Kokt ris til servering
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Lam- og shiitake-wok med aubergine er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer benfritt lammelår, maisstivelse, kyllingbuljong og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Lam- og shiitake-wok med aubergine?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lam- og shiitake-wok med aubergine. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Lam- og shiitake-wok med aubergine?

Total tilberedningstid for Lam- og shiitake-wok med aubergine er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Lam- og shiitake-wok med aubergine vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Lam- og shiitake-wok med aubergine?

En porsjon av Lam- og shiitake-wok med aubergine inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!