middelshovedrett

Laks- og grønnsakslinguini

35 min

Lær hvordan du lager en enkel og velsmakende laks- og grønnsakslinguini. Perfekt for en rask og sunn middag.

Ingredienser

4porsjoner
  • Non-stick kokespray
  • To laksefileter à 115 g med skinn
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 1 ts tørket italiensk krydderblanding
  • 0.5 ts malt koriander
  • 2 ss saltet smør
  • 2 sitronskiver, delt i to, pluss flere til pynt
  • 225 g fersk linguini
  • 1.2 dl frosne erter
  • 2.4 dl cherrytomater, delt i fire
  • 2 ss avrent saltet kapers
  • Revet skall og saft av 1 hel sitron
  • 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
  • 1 ts Dijon-sennep
  • 1 ts finhakket fersk dill
  • Hakket fersk flatbladpersille, til pynt, valgfritt
Kalorier550 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Laks- og grønnsakslinguini er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer Non-stick kokespray, To laksefileter à 115 g med skinn, Kosher-salt og nykvernet svart pepper og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
  • 3Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
  • 4Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
  • 5Modne tomater gir best smak. Oppbevar dem på romtemperatur, ikke i kjøleskapet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Laks- og grønnsakslinguini?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laks- og grønnsakslinguini. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Laks- og grønnsakslinguini?

Total tilberedningstid for Laks- og grønnsakslinguini er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Laks- og grønnsakslinguini vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Laks- og grønnsakslinguini?

En porsjon av Laks- og grønnsakslinguini inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!