Laks- og grønnsakslinguini
Lær hvordan du lager en enkel og velsmakende laks- og grønnsakslinguini. Perfekt for en rask og sunn middag.

Foto av Polina Tankilevitch på Pexels
Ingredienser
- Non-stick kokespray
- To laksefileter à 115 g med skinn
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 1 ts tørket italiensk krydderblanding
- 0.5 ts malt koriander
- 2 ss saltet smør
- 2 sitronskiver, delt i to, pluss flere til pynt
- 225 g fersk linguini
- 1.2 dl frosne erter
- 2.4 dl cherrytomater, delt i fire
- 2 ss avrent saltet kapers
- Revet skall og saft av 1 hel sitron
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 ts Dijon-sennep
- 1 ts finhakket fersk dill
- Hakket fersk flatbladpersille, til pynt, valgfritt
Ingredienser
- Non-stick kokespray
- To laksefileter à 115 g med skinn
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 1 ts tørket italiensk krydderblanding
- 0.5 ts malt koriander
- 2 ss saltet smør
- 2 sitronskiver, delt i to, pluss flere til pynt
- 225 g fersk linguini
- 1.2 dl frosne erter
- 2.4 dl cherrytomater, delt i fire
- 2 ss avrent saltet kapers
- Revet skall og saft av 1 hel sitron
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 ts Dijon-sennep
- 1 ts finhakket fersk dill
- Hakket fersk flatbladpersille, til pynt, valgfritt
Slik gjør du:
- Forvarm en gassgrill til middels høy varme, eller gjør klar en kullgrill med middels varm brann.
- Spray en 30 x 30 cm stor firkant av kraftig aluminiumsfolie med matlagingsspray. Legg laksen, med skinnsiden ned, midt på folien. Strø over salt og pepper, og dryss over italiensk krydder og koriander.
- Legg 1 ss smør på hver laksefilet og plasser to halve sitronskiver på hver. Pakk laksen tett inn i folien, legg den på grillen, og kok i 10 minutter.
- Ta laksen av grillen og åpne foliepakken for å slippe ut dampen. La den stå til den er kald nok til å håndtere. Reserver kokevæsken i foliepakken, og overfør laksen til en liten bolle. Bruk en gaffel til å flake den i store biter; kast skinnet.
- I mellomtiden, kok opp en stor kjele med saltet vann og kok linguinien til den er al dente, i henhold til pakningsanvisningene.
- Legg ertene i en stor blandebolle, sil av pastaen og hell den over ertene i bollen. (Varmen fra pastaen vil koke ertene.) Tilsett den reserverte kokevæsken fra laksen i bollen sammen med tomater, kapers og sitronzest.
- I en liten bolle, visp sammen sitronsaft, olivenolje og sennep til det blir tykt og emulsifisert. Hell dressingen over pastaen og vend godt slik at alt blir dekket.
- Tilsett den flakede laksen og dill, og vend forsiktig til alt er godt blandet. Smak til og juster krydderet etter behov.
- Overfør pastaen til et serveringsfat, pynt med hakket persille og sitronskiver, og server umiddelbart.
Om denne retten
Laks- og grønnsakslinguini er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer Non-stick kokespray, To laksefileter à 115 g med skinn, Kosher-salt og nykvernet svart pepper og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
- 3Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 4Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 5Modne tomater gir best smak. Oppbevar dem på romtemperatur, ikke i kjøleskapet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Laks- og grønnsakslinguini?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laks- og grønnsakslinguini. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Laks- og grønnsakslinguini?▼
Total tilberedningstid for Laks- og grønnsakslinguini er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Laks- og grønnsakslinguini vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Laks- og grønnsakslinguini?▼
En porsjon av Laks- og grønnsakslinguini inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





