middelshovedrett

Kyllingtagine med fennikel og oliven

75 min

Lær hvordan du lager en deilig kyllingtagine med fennikel og oliven. En smakfull rett perfekt for middagen. Enkel å lage og full av smak!

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 ts malt spisskummen
  • 0.5 ts paprika
  • 0.5 ts fint havsalt
  • 0.25 ts cayennepepper
  • 6 skinn- og benfrie kyllinglår (ca. 680 g)
  • 2 ss olivenolje, delt
  • 2 mellomstore fennikelknoller, stilkene fjernet, knollene delt i to på tvers, deretter skåret i 1.5 cm tykke skiver
  • 4.7 dl lavsalt kyllingkraft
  • 2 ss fersk sitronsaft
  • 1.2 dl grønne oliven med stein, delt i fire på langs
  • 2.4 dl grovhakket fersk koriander
Kalorier450 kcal
Total tid75 min
Forberedelse15 min
Steketid60 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne kyllingtaginen er en smakseksplosjon av Marokkos eksotiske krydder og ferske urter. Kombinasjonen av den mørke, dype spisskummenen, den friske korianderen og de syrlige olivenene skaper en harmonisk og balansert rett som egner seg perfekt til en avslappet middag sammen med familie eller venner.

Tips og Varianter

  • 1Bruk gjerne ferske fennikelknoller for en forfriskende, anispreget smak.
  • 2La kyllingen få god tid til å bli mør i den syrlige sausen – jo lenger den får småkoke, desto mørere og saftigere blir den.
  • 3For en ekstra krydret smaksopplevelse, kan du tilsette litt ekstra cayennepepper eller rød chilipulver.

Serveringsforslag

Server taginen varm, gjerne over dampet couscous eller basmatiris. En kjølig, frisk grønn salat med sitrus- eller urtedressing kompletterer retten perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kyllingtagine med fennikel og oliven?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingtagine med fennikel og oliven. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kyllingtagine med fennikel og oliven?

Total tilberedningstid for Kyllingtagine med fennikel og oliven er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kyllingtagine med fennikel og oliven vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kyllingtagine med fennikel og oliven?

En porsjon av Kyllingtagine med fennikel og oliven inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!