Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing
Lær å lage en smakfull kyllingsalat med saftige kyllingstrimler i pekannøtt-kruste og en frisk salat med syrlig lønnesirupdressing. Perfekt for middag eller lunsj.

Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- Vegetabilsk olje til steking
- 600-900 g kyllingfilet eller -strimler
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.4 dl hvetemel
- 2 egg, pisket med en skvett melk eller vann
- 2.4 dl brødsmuler
- 2.4 dl pekannøtter, finhakket
- 0.5 ts muskatnøtt, nyrevet eller malt
- 1 appelsin, revet skall
- 0.6 dl lønnesirup
- 0.6 dl skarp barbecuesaus
- 1 blodappelsin, presset saft av
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
- 3 hoder romainesalat, hakket
- 6 reddiker, tynne skiver
- 6 vårløk, trimmet og skåret i skrå skiver
Ingredienser
- Vegetabilsk olje til steking
- 600-900 g kyllingfilet eller -strimler
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.4 dl hvetemel
- 2 egg, pisket med en skvett melk eller vann
- 2.4 dl brødsmuler
- 2.4 dl pekannøtter, finhakket
- 0.5 ts muskatnøtt, nyrevet eller malt
- 1 appelsin, revet skall
- 0.6 dl lønnesirup
- 0.6 dl skarp barbecuesaus
- 1 blodappelsin, presset saft av
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
- 3 hoder romainesalat, hakket
- 6 reddiker, tynne skiver
- 6 vårløk, trimmet og skåret i skrå skiver
Slik gjør du:
- Varm opp 3.8 til 5 cm med olje over middels høy varme.
- Krydre kyllingstrimler med salt og pepper.
- Sett frem tre grunne fat. Ha mel i ett fat, eggeblanding (egg pisket med vann eller melk) i et annet, og i det tredje fatet blander du brødsmuler med hakkede pekannøtter, muskatnøtt og appelsinskall.
- Vend kyllingstrimlene i mel, deretter i eggeblandingen, og til slutt i brødsmuleblandingen.
- Stek kyllingstrimlene i små porsjoner i 6 til 7 minutter, til de er gylne og gjennomstekte.
- La de stekte kyllingstrimlene renne av på kjøkkenpapir.
- Bland lønnesirup, barbecuesaus og appelsinjuice i en bolle.
- Visp inn olje og smak til med salt og pepper.
- Bland romanosalat, reddiker og vårløk i en stor salatbolle eller på et serveringsfat.
- Vend inn 3/4 av dressingen.
- Krydre med salt og pepper etter smak.
- Legg kyllingstrimlene med pekannøtt-kruste på toppen av salaten, og drypp resten av dressingen over.
- Server gjerne med tranebær- og eplejuice over is, toppet med en skvett soda.
Om denne retten
Denne kyllingsalaten er et festlig og smakfullt valg for både hverdags- og helgemiddager. Deilig, sprø pekannøtt-kruste gir en ekstra crunch, mens den syrlige lønnesirupdressingen bringer en fin balanse til retten. Oppskriften har elementer fra både den amerikanske Sørstatstradisjonen og nordisk kjøkken, noe som gjør den både komfortabel og spennende.
Tips og Varianter
- 1Ikke ha for mye mel på kyllingstrimlene – bare nok til at de får et tynt, jevnt lag.
- 2La appelsinsaften få trekke litt før du visper inn oljen, slik at dressingen emulgerer bedre.
- 3Passjonen for pekannøtter i denne retten kan enkelt overføres til andre retter – prøv dem også i for eksempel søte bakverk eller på toppen av gryteretter.
Serveringsforslag
Denne kyllingsalaten er et komplett måltid i seg selv, men passer også utmerket som et lunt tilbehør til grillede fiskefileter eller en krydret, grillet kjøttrett. En frisk, gjerne blomstret sommerdrikke som tranebær- eller eplejuice topper det hele.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing?▼
Total tilberedningstid for Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing?▼
En porsjon av Kyllingsalat med pekannøtt-kruste og syrlig lønnesirupdressing inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





