Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp
Oppdag en smakfull oppskrift med sprø, pretzelpanerte kyllinglår servert med frisk ananasdipp. Perfekt for en spennende hovedrett til alle anledninger.

Foto av Eric Moura på Pexels
Ingredienser
- 140 g saltede pretzels
- 3 dl panko
- 6 ss olivenolje
- 1.2 dl hvetemel
- 2.4 dl kulturmelk
- 0.6 dl pluss 1 ss Dijon-sennep
- Koshersalt
- Nykvernet svart pepper
- 6 benfrie, skinnløse kyllinglår (ca. 680 g)
- 170 g hermetiske ananasbiter i tykk sirup
- 1 ss finhakket frisk gressløk
Ingredienser
- 140 g saltede pretzels
- 3 dl panko
- 6 ss olivenolje
- 1.2 dl hvetemel
- 2.4 dl kulturmelk
- 0.6 dl pluss 1 ss Dijon-sennep
- Koshersalt
- Nykvernet svart pepper
- 6 benfrie, skinnløse kyllinglår (ca. 680 g)
- 170 g hermetiske ananasbiter i tykk sirup
- 1 ss finhakket frisk gressløk
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 200 °C. Dekk to bakeplater med kraftig aluminiumsfolie; plasser en avkjølingsrist på den ene platen.
- Kjør pretzels i en foodprosessor til de er finmalt. Hell pretzelkrønsjene ut på den ene bakeplaten uten avkjølingsristen. Tilsett panko og olivenolje, og rør godt sammen. Stek, rør en gang underveis, til krønsjene er lett brune, ca. 5 minutter; la dem avkjøle.
- Hell mel på et stort stykke folie. Visp sammen kulturmelk, 0.6 dl sennep, 1 ts salt og 0.25 ts pepper i en middels bolle. Krydre kyllinglårene med salt og pepper på begge sider. Sett opp en mel- og paneringsstasjon, med kyllingen først, deretter mel, kulturmelkblandingen, pretzelkrønsjeblandingen og en rist med bakepapir.
- Dypp hver kyllingbit først i melet, deretter i kulturmelkblandingen, og til slutt i pretzelkrønsjeblandingen. Sørg for å presse pretzeldekningen godt inn i kyllingen. Plasser kyllingbitene på risten. Stek til kyllingen er gyllen og sprø, ca. 35 minutter, og snu bitene halvveis i steketiden. La dem avkjøle i 10 minutter, og snu dem halvveis for å beholde sprøheten på begge sider.
- Mens kyllingen stekes, ha ananasbiter med saften, den resterende 1 ss Dijon-sennep, 0.25 ts salt og 0.25 ts pepper i en foodprosessor, og kjør til glatt. Hell blandingen i en liten kjele og kok opp på middels varme til sausen er litt tykkere og ligner eplemos, ca. 5 minutter. La den avkjøle litt.
- Legg kyllingen på et serveringsfat sammen med ananasdippen. Sørg for å legge kyllingen i ett jevnt lag slik at paneringen ikke damper. Strø både kyllingen og sausen med hakket gressløk.
Om denne retten
Denne kyllingretten er et møte mellom tradisjonell hjemmelaget komfort og moderne, kreativ smaksutvikling. Kombinasjonen av sprø pretzelkrutonger og søt, frisk ananasdipp gir en uventet, men deilig kontrast i både tekstur og smak. Den perfekte retten for å imponere gjester på en hverdagskveld eller å glede familien med en ekstra spesiell middag.
Tips og Varianter
- 1Ikke gå glipp av å steke pretzelkrønsjen helt til de får en lekker, gyllen farge - det er det som gir den deilige sprøheten!
- 2For et ekstra crunch, kan du knuse noen hele pretzelbiter og strø over kyllingen rett før servering.
- 3For en mykere ananasdipp, la den koke litt lenger så den får en tettere konsistens, omtrent som eplemos.
Serveringsforslag
Servér den sprø, pretzelkrydrede kyllingen med den søte, friske ananasdipsen. En frisk, grønn salat med sitronvinaigrette vil være et perfekt ledsagende tilbehør og balansere smakene i retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp?▼
Total tilberedningstid for Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp?▼
En porsjon av Sprø kyllinglår med pretzelpanering og ananasdipp inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





