middelshovedrett

Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner

30 min

Lær hvordan du lager en smakfull stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner. Enkel oppskrift for en deilig hovedrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 ss soyasaus
  • 2 ss finhakket hvitløk
  • 1 ts asiatisk sesamolje
  • 2 benfrie, skinnløse kyllingbrysthalvdeler (ca. 340 g totalt)
  • 1 rød løk
  • 1 stor rød paprika
  • 225 g sukkererter
  • 3 ss fermenterte svarte bønner
  • 2.5 ss mais- eller solsikkeolje
  • 1 ss kyllingbuljong
  • 3 ss soyasaus
  • 1.5 ss kinesisk risvin eller sake
  • 1.5 ts sukker
  • 12 dl avkjølt kinesisk hvit- eller brun ris
  • 2 ss finhakket hvitløk
  • 2 ss finhakket, skrelt fersk ingefær
Kalorier450 kcal
Total tid30 min
Forberedelse15 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner er en smaksrik og autentisk rett som tar deg rett til hjertet av det asiatiske kjøkken. Den kombinerer mør og krydret kylling med den dyprike, umami-fylte smaken fra fermenterte svarte bønner – en absolutt delikatesse som gir denne retten et unikt og uforglemmelig preg.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at du tørker kyllingen godt før du steker den, slik at den får en perfekt sprø overflate.
  • 2Bruk gjerne ferske, sprø sukkererter for den beste konsistensen.
  • 3For enda mer dybde i smaken, tilsett litt kinesisk risvin eller sake til risblandingen.

Serveringsforslag

Servér den stekte risen med dampet kinesisk ris og et glass frisk, fruktig hvitvin for å balansere de intense smakene i retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner?

Total tilberedningstid for Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner?

En porsjon av Stekt ris med kylling og fermenterte svarte bønner inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!