Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus
Lær å lage saftig marokkansk krydret kylling med autentiske smaker og en frisk appelsinsaus. Perfekt for en smakfull hovedrett på kort tid.

Foto av shubham howal på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl appelsinjuice
- 1 ss mild honning
- 1 ts fersk sitronjuice
- 1 (7.5 cm) kanelstang
- 0.25 ts tørkede chiliflak
- 2 ss usaltet smør
- 0.5 ts malt spisskummen
- 0.5 ts paprika (ikke sterk)
- 0.25 ts svart pepper
- 2 ss olivenolje
- 800 g benfri kyllingbrystskiver (ca. 0.6 cm tykke)
- 1.25 ts salt
Ingredienser
- 0.6 dl appelsinjuice
- 1 ss mild honning
- 1 ts fersk sitronjuice
- 1 (7.5 cm) kanelstang
- 0.25 ts tørkede chiliflak
- 2 ss usaltet smør
- 0.5 ts malt spisskummen
- 0.5 ts paprika (ikke sterk)
- 0.25 ts svart pepper
- 2 ss olivenolje
- 800 g benfri kyllingbrystskiver (ca. 0.6 cm tykke)
- 1.25 ts salt
Slik gjør du:
- Varm opp grillpannen over middels varme til den er varm.
- I mellomtiden, la alle sausens ingredienser unntatt smør småkoke i en liten kjele, uten lokk, og rør av og til i 2 minutter. Sett til side mens kyllingen kokes.
- Kok spisskummen, paprika og pepper i olje i en liten stekepanne over moderat lav varme, og rør av og til til det dufter, ca. 2 minutter.
- Overfør krydderoljen til en liten skål. Bruk samme panne til sausen (ikke vask den).
- Pensle litt krydret olje på én side av hver kyllingbrystskive, og strø over litt salt.
- Legg to kyllingbrystskiver i grillpannen med den oljede siden ned, og pensle toppen med litt av den krydrede oljen, samt strø over litt salt.
- Grill i 2 minutter, snu deretter og grill til de er gjennomstekt, ca. 3 minutter til.
- Overfør til et fat og dekk med folie. Grill de resterende kyllingbrystskivene på samme måte, og legg dem på fatet.
- Sil sausen gjennom en middels finmasket sil over den reserverte lille pannen, og kast eventuelle faste stoffer.
- Tilsett eventuelle saftdråper fra kyllingen som har samlet seg på fatet, og kok opp.
- Ta av varmen, og tilsett smør, og rør pannen til smøret er akkurat innarbeidet.
- Smak til med salt, og øs sausen over kyllingen.
Om denne retten
Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 30 minutter. Hovedingrediensene inkluderer appelsinjuice, mild honning, fersk sitronjuice og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 4Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus?▼
Total tilberedningstid for Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus?▼
En porsjon av Marokkansk krydret kylling med appelsinsaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





