Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus
Lær hvordan du lager deilig Kylling Parmesan med sprø kylling, smeltet mozzarella og en fyldig hjemmelaget tomatsaus. Perfekt for en smakfull middag.

Foto av Froimar Andrea Rodriguez på Pexels
Ingredienser
- 3 store, hele, benfrie, skinnløse kyllingbryst (ca. 1,4 kg totalt), delt og trimmet
- 4,7 dl melk
- 9,5 dl hvetemel, siktet
- 6 store egg, pisket
- 14,2 dl usaltede brødsmuler
- En klype grovt salt
- 4 ss usaltet smør
- 1,2 dl ekstra jomfru olivenolje
- 4,7 dl tradisjonell italiensk tomatsaus, varmet
- 225 g fersk mozzarella, tynne skiver
- 4 bokser à 800 g hele italienske plommetomater
- 0,6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 3 hvitløksfedd, tynne skiver
- 1 ts knuste rød pepperflak
- 2,4 dl Chianti eller tørr rødvin
- 1 ss tørket oregano
- 8 ferske basilikumblader
- Grovt salt
- Nykvernet pepper
Ingredienser
- 3 store, hele, benfrie, skinnløse kyllingbryst (ca. 1,4 kg totalt), delt og trimmet
- 4,7 dl melk
- 9,5 dl hvetemel, siktet
- 6 store egg, pisket
- 14,2 dl usaltede brødsmuler
- En klype grovt salt
- 4 ss usaltet smør
- 1,2 dl ekstra jomfru olivenolje
- 4,7 dl tradisjonell italiensk tomatsaus, varmet
- 225 g fersk mozzarella, tynne skiver
- 4 bokser à 800 g hele italienske plommetomater
- 0,6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 3 hvitløksfedd, tynne skiver
- 1 ts knuste rød pepperflak
- 2,4 dl Chianti eller tørr rødvin
- 1 ss tørket oregano
- 8 ferske basilikumblader
- Grovt salt
- Nykvernet pepper
Slik gjør du:
- Bank kyllingbrystene mellom to plastfolieark til de er flate, ca. 0,5 cm tykke, ved hjelp av en kjøttbanker eller en tung stekepanne.
- Plasser melken, melet, eggene og brødsmulene i separate grunne ildfaste former. Krydre eggene med en klype salt.
- Dypp hvert kyllingbryst i følgende rekkefølge: melk, deretter mel (rist av overflødig), så egg, og til slutt brødsmuler (trykk godt ned mens du dekker med brødsmuler).
- I en stor stekepanne, smelt smøret sammen med olivenoljen over middels høy varme til det begynner å syde.
- Legg kyllingbrystene i pannen uten å overfylle, og stek i porsjoner om nødvendig. Skru ned varmen.
- Stek kyllingen til den er gyllenbrun og saften renner ut når den stikkes med en skarp gaffel, ca. 3 til 5 minutter på hver side.
- Ta opp kyllingen og legg den på et bakepapirkledd stekebrett; klapp forsiktig for å fjerne overflødig olje.
- Hell 1/2 kopp (ca. 1,2 dl) av den varme tomatsausen i bunnen av en 23 x 33 x 5 cm ildfast form.
- Legg tre av de stekte kyllingbrystene i formen; dekk med 1/2 kopp (ca. 1,2 dl) tomatsaus og halvparten av den skivede mozzarellaen.
- Gjenta med de resterende kyllingbrystene og sausen, og topp med mozzarella.
- Sett formen i ovnen under grillen, og la det grille til osten er smeltet og gyllenbrun, ca. 5 minutter.
- Ta ut av ovnen, og server umiddelbart.
- **For tomatsausen:**
- Mos tomatene i en matmølle, og fjern mesteparten av frøene.
- Varm opp olivenoljen i en middels stor kjele over middels varme.
- Tilsett hvitløk, og sautér til den er gyllenbrun, 1 til 2 minutter.
- Tilsett rød pepperflak. Mens oljen syder, hell sakte halvparten av de moste tomatene og vinen i, og rør om for å blande.
- Tilsett resten av tomatene, skru ned varmen til lav, og la det småkoke.
- Tilsett oregano, og la det småkoke til det er litt tykkere, ca. 1 1/2 til 2 timer, med jevne mellomrom.
- Rør inn basilikum. Krydre med salt og pepper etter smak.
- Sausen kan oppbevares i en lukket beholder i kjøleskapet i opptil 3 eller 4 dager, eller i fryseren i 1 måned. Porsjonsmengde: ca. 9 kopper (ca. 2,1 liter).
Om denne retten
Kylling Parmesan er en klassisk italiensk-inspirert rett som er full av smaker og teksturer. Kyllingen er saftig og sprøstekt, paret med den kremete mozzarellaosten og den deilige, fyldige tomatsausen. Denne retten er et perfekt valg for en hyggelig middagsfeiring med familie og venner.
Tips og Varianter
- 1Bruk hele kyllingfileter for best resultat – de holder formen bedre under steking og gir en saftigere tekstur.
- 2For en jevnere sprøstekt overflate, bank kyllingen flat før panering.
- 3La tomatsausen småkoke litt lenger for en rikere, dypere smak.
Serveringsforslag
Servér Kylling Parmesan med en frisk salat av ruccola, tomat og parmesan. En god, tørr rødvin som Chianti vil komplimentere rettens italienske smaker utmerket.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus?▼
Total tilberedningstid for Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus er omtrent 185 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus?▼
En porsjon av Kylling Parmesan med hjemmelaget tomatsaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





