Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon
En varmende og smakfull oppskrift på kylling- og grønnebønnesuppe med frisk estragon og sitron. Perfekt som hovedrett eller en mettende forrett.

Foto av I Own My Food Art på Pexels
Ingredienser
- 450 g frosne franske grønne bønner
- 2 ss olivenolje
- 2 hvitløksfedd, hakket
- 2 store poteter, skrelt og skivet
- 1 løk, hakket
- Salt
- Pepper
- 5-14 dl kyllingkraft
- 7 dl hakket eller revet kokt kylling
- 2 store tomater, skrellet og hakket, eller 4.7 dl hermetiske hakkede tomater
- Skall og saft av 1 sitron
- 0.5-0.8 dl ferske estragonblader, hakket
- Franske baguetter eller brød, ristet
- 1 liten kylling (ca. 1.2-1.4 kg)
- 2 laurbærblader
- 2 hvitløksfedd, knust
- Noen ribber selleri, grovhakket
- Noen kvister persille med stilker
- 1 gulrot, grovhakket
- 1 løk, delt i fire
- Hele pepperkorn
Ingredienser
- 450 g frosne franske grønne bønner
- 2 ss olivenolje
- 2 hvitløksfedd, hakket
- 2 store poteter, skrelt og skivet
- 1 løk, hakket
- Salt
- Pepper
- 5-14 dl kyllingkraft
- 7 dl hakket eller revet kokt kylling
- 2 store tomater, skrellet og hakket, eller 4.7 dl hermetiske hakkede tomater
- Skall og saft av 1 sitron
- 0.5-0.8 dl ferske estragonblader, hakket
- Franske baguetter eller brød, ristet
- 1 liten kylling (ca. 1.2-1.4 kg)
- 2 laurbærblader
- 2 hvitløksfedd, knust
- Noen ribber selleri, grovhakket
- Noen kvister persille med stilker
- 1 gulrot, grovhakket
- 1 løk, delt i fire
- Hele pepperkorn
Slik gjør du:
- **Forberede kyllingen og kraften:**
- Legg kyllingen i en stor kjele over et lag av laurbærblad, hvitløk, selleri, persille, gulrøtter og løk.
- Strø over salt og fyll på med vann til det dekker kyllingen. Ha i noen hele pepperkorn.
- Kok opp vannet, reduser deretter varmen og la det småkoke i 45 minutter, snu på kyllingen av og til.
- Slå av varmen og la kyllingen avkjøles i buljongen.
- Skjær kjøttet fra ben og skinn. Sett til side, og kast ben og skinn.
- Sil kraften og sett den til side.
- **Tilberede suppen:**
- Tin bønnene i mikrobølgeovnen og la dem renne av.
- Varm opp olivenoljen i en suppegryte over middels høy varme.
- Tilsett hakket hvitløk, skivede poteter og hakket løk, og krydre med salt og pepper.
- Dekk delvis til med lokk og kok opp for å myke opp grønnsakene, i 8 til 10 minutter.
- Tilsett de grønne bønnene, kyllingkraft, den kokte kyllingen og tomater, og la det småkoke.
- Smak til og juster krydderet.
- **Før servering:**
- Før servering, tilsett sitronskall, sitronsaft og hakket estragon.
- Server suppen med varmt brød.
Om denne retten
Denne kylling- og grønnebønnesuppen er en klassisk, varmende rett som passer perfekt på en kjølig dag. Oppskriften kombinerer smaksrike, friske ingredienser som grønne bønner, estragon og sitrus for å skape en nærende og velbalansert suppe. Den er mettende nok til å være en hovedrett, men kan også serveres som en rik forrett.
Tips og Varianter
- 1Bruk frosne, økologiske grønne bønner for best smak og konsistens.
- 2La suppen småkoke lenge for at smakene skal utvikle seg ordentlig.
- 3Tilsett sitronskall og -saft like før servering for en frisk, oppkvikkende avslutning.
Serveringsforslag
Server den varme suppen med sprø, ristet fransk baguette og gjerne en frisk grønn salat. For en ekstra elegant touch, dryss over litt revet parmesan eller fersk hakket persille.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon?▼
Total tilberedningstid for Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon?▼
En porsjon av Kremet kylling- og grønnebønnesuppe med estragon inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





