Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus
Oppdag en smakfull oppskrift på kylling servert med grillet ananas, grønn pepperkornsaus og sopp. Perfekt for en sommermiddag eller helgefeiring.

Foto av Huzaifa Bukhari på Pexels
Ingredienser
- 6 stk kyllingbryst uten ben (ca. 170 g hver)
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 fersk ananas, skåret av toppen og skrelt, delt i 6 båter på langs, vekk fra kjernen
- 2 lime
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts malt svart pepper
- 0.25 ts malt spisskummen
- 0.25 ts tørket oregano
- 0.5 ts hvitløkspulver
- 0.5 ts løkpulver
- 3 ss smør
- 1 ss nøytral olje, som raps- eller solsikkeolje
- 2 sjalottløk, hakket
- 2.4 dl hvit sopp, renset og skåret i skiver
- 2 ss grønne pepperkorn, på glass eller på boks
- 1 ss Dijon-sennep
- 2 ss fløte
- 2.4 dl demi-glace (brunsaus)
- 1 ss finhakket gressløk
Ingredienser
- 6 stk kyllingbryst uten ben (ca. 170 g hver)
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 fersk ananas, skåret av toppen og skrelt, delt i 6 båter på langs, vekk fra kjernen
- 2 lime
- 0.5 ts salt
- 0.25 ts malt svart pepper
- 0.25 ts malt spisskummen
- 0.25 ts tørket oregano
- 0.5 ts hvitløkspulver
- 0.5 ts løkpulver
- 3 ss smør
- 1 ss nøytral olje, som raps- eller solsikkeolje
- 2 sjalottløk, hakket
- 2.4 dl hvit sopp, renset og skåret i skiver
- 2 ss grønne pepperkorn, på glass eller på boks
- 1 ss Dijon-sennep
- 2 ss fløte
- 2.4 dl demi-glace (brunsaus)
- 1 ss finhakket gressløk
Slik gjør du:
- Varm opp grillen.
- Krydre kyllingbrystene med salt og pepper.
- Legg ananasbiter på et serveringsfat og press limejuice over dem.
- Bland sammen salt, malt svart pepper, spisskummen, oregano, hvitløkspulver og løkpulver for å lage fajitakrydder.
- Strø fajitakrydder over ananasen.
- Grill kyllingen til den er gjennomstekt, og ananasen til utsiden begynner å karamellisere.
- Mens kyllingen og ananasen grilles, legg smør og olje i en stor stekepanne og skru opp varmen til middels-høy.
- Tilsett sjalottløk og sopp, og kok under omrøring av og til til de er myke, ca. 3 minutter.
- Tilsett grønne pepperkorn og kok i 30 sekunder.
- Tilsett sennep, fløte og demi-glace, og kok under omrøring i 30 sekunder.
- Hell sausen over kyllingen, med ananas som tilbehør.
- Pynt med hakket gressløk.
Om denne retten
Denne kylling- og grillede ananasretten er en eksotisk, tropisk miks av smaker som ikke bare tilfredsstiller tørsten etter sommer, men også utfordrer smaksløkene dine på en forfriskende måte. Den perfekt grillede kyllingen og den karamelliserte ananasen gir en uimotståelig balanse av søtt og salt, og den aromatiske grønne pepperkornsausen binder alle ingrediensene sammen til en harmonisk helhet.
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk, moden ananas for best resultat – den søte og syrlige frukten blir bare enda bedre etter litt tid på grillen.
- 2For at kyllingen skal bli mør og saftig, er det viktig å ikke overgrille den. Bruk et steketermometer og avslutt grillingen når kjøttet når 72°C i kjernetemperatur.
- 3For en enda dypere smak av grønn pepper, kan du knuse pepperkornene lett i en morter før du har dem oppi sausen.
Serveringsforslag
Server retten med en frisk, grønn salat for å balansere de kraftige smakene. Et glass tørr hvitvin eller en leskende ingefærøl vil også passe utmerket til denne tropiske retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus?▼
Total tilberedningstid for Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus?▼
En porsjon av Kylling og grillet ananas med grønn pepperkornsaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





