middelshovedrett

Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa

55 min

Enkel oppskrift på sprø kylling Milanese servert med hjemmelaget Salsa Rosa og ruccolasalat. Perfekt som hovedrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • 8 stk. benfri, skinnfri kyllingbryst (ca. 56 g hver)
  • Havsalt, gjerne grått salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 2.4 dl Mamas Salsa Rosa (se egen oppskrift nedenfor)
  • Parmesanost, til servering
  • 1 sitron, delt i fire
  • 4.7 dl finhakkede tørre brødsmuler
  • 1.2 dl ferskrevet Parmesan
  • 2 ss finhakket fersk italiensk persille
  • 1 ts havsalt, gjerne grått salt
  • Flere kverninger svart pepper
  • 1 ss olivenolje
  • 1.2 dl hvetemel
  • 2 egg
  • Olivenolje til steking
  • 113 g ruccola, vasket og stilket (ca. 1.9 liter)
  • Extra virgin olivenolje, til å dryppe over
  • Fersk sitronjuice, til å dryppe over
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 12 store røde paprika
  • 2 ss olivenolje, pluss mer til å børste paprikaene med
  • 4 serranoskiver (chili)
  • 2 hvitløksfedd, tynne skiver
  • 1 ss hakkede ferske oreganoblader
  • 2.4 dl fersk tomatpuré
  • 1.5 ts havsalt, gjerne grått salt
  • 1 ss rødvinseddik
  • Nykvernet svart pepper
Kalorier450 kcal
Total tid55 min
Forberedelse25 min
Steketid30 min
Porsjoner4 porsjoner
NivåMiddels

Om denne retten

Kylling Milanese har sine røtter i den klassiske italienske retten som bærer samme navn. Denne versjonen er et friskt møte mellom italiensk tradisjon og norsk sommer, der den sprø kyllingfileten paret med den lekre Salsa Rosa og den krispete ruccolasalaten utgjør en perfekt balanse av smaker og teksturer. Rett og slett en himmelsk opplevelse for ganen!

Tips og Varianter

  • 1- Bank kyllingfiletene tynne nok slik at de steker raskt og jevnt.
  • 2- Bruk grått havsalt for å få den perfekte saltbalansen i panering og Salsa Rosa.
  • 3- Ikke bland for mye når du lager Salsa Rosa - la ingrediensene snakke for seg selv!

Serveringsforslag

Server Kylling Milanese med Salsa Rosa sammen med et glass frisk, tørr hvitvin. Den sprø ruccolasalaten tilfører en behagelig friskhet som kompletterer rettens smaker utmerket.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa?

Total tilberedningstid for Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa er omtrent 55 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa?

En porsjon av Kylling Milanese med frisk Salsa Rosa inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!