Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze
Lær hvordan du lager saftig helstekt kylling med en smakfull glaze av lønnesirup og svart pepper. En enkel oppskrift for en imponerende hovedrett.

Foto av Sóc Năng Động på Pexels
Ingredienser
- 1 hel kylling (1,3-1,5 kg)
- 1 ts salt
- 0.25 ts svart pepper, nykvernet
- 5 ss usaltet smør
- 2 kvister fersk rosmarin (ca. 7,5 cm lange)
- 1 kvist fersk rosmarin (ca. 2,5 cm lang)
- 1 ss hele svarte pepperkorn
- 0.6 dl mørk lønnesirup (Grade B eller tilsvarende)
- 1.8 dl kyllingkraft (redusert natrium)
- 0.6 dl eplesidereddik
Ingredienser
- 1 hel kylling (1,3-1,5 kg)
- 1 ts salt
- 0.25 ts svart pepper, nykvernet
- 5 ss usaltet smør
- 2 kvister fersk rosmarin (ca. 7,5 cm lange)
- 1 kvist fersk rosmarin (ca. 2,5 cm lang)
- 1 ss hele svarte pepperkorn
- 0.6 dl mørk lønnesirup (Grade B eller tilsvarende)
- 1.8 dl kyllingkraft (redusert natrium)
- 0.6 dl eplesidereddik
Slik gjør du:
- Fjern ryggsøylen fra kyllingen med kjøkkensaks og kast den. Tørk kyllingen godt, og legg den deretter flatt med skinnsiden opp på et skjærebrett.
- Lag et snitt på ca. 1 cm på hver side av kyllingen i midten av trekanten av skinn mellom lårene og brystet (nær kyllinglåret), og før deretter den nederste knoken på hvert kyllinglår gjennom snittet. Brett vingetippene under brystet. Strø kyllingen over hele med salt og nykvernet pepper.
- Varm opp 3 ss smør i en 25 cm støpejernspanne eller tung non-stick panne over moderat varme til skummet legger seg.
- Legg kyllingen med skinnsiden ned i pannen, og plasser de større rosmarinstilkene over kyllingen. Dekk med et rundt ark bakepapir og en annen panne, og legg deretter vekter (f.eks. 2,3-2,7 kg bokser med tomater) oppå.
- Stek kyllingen til skinnet er brunt, ca. 15 minutter. Fjern og sett til side vektene, den øverste pannen, bakepapiret og rosmarinen. Løsne deretter forsiktig kyllingen fra pannen med en stekespade.
- Venn kyllingen og legg rosmarinstilkene på plass igjen. Dekk deretter med bakepapir, panne og vekter. Stek til kyllingen er gjennomkokt, ytterligere 15 til 20 minutter.
- I mellomtiden, smelt de resterende 2 ss smør i en liten kjele over middels varme. Tilsett hele pepperkorn og stek i 1 minutt, til de er duftende.
- Tilsett lønnesirup, kyllingkraft og eplesidereddik. Kok opp, reduser varmen og la det småkoke i 5-7 minutter, eller til sausen tykner litt.
- Når kyllingen er ferdig, ta den ut av pannen og la den hvile i 5-10 minutter før du skjærer den opp. Hell lønnesirupsausen over kyllingen før servering.
Om denne retten
Denne kyllingretten er et smakfullt minne fra min barndom på en liten gård i Telemark. Kombinasjonen av den mørke, sirupsaktige sausen og den sprø, krydrede kyllingen er noe helt særegent. Retten passer perfekt som et festlig hovedmåltid når familien samles.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne kylling med bein og skinn for best mulig smak og tekstur.
- 2La kyllingen trekke seg godt i sausen i minst 10 minutter før servering for at alle smakene skal utfolde seg.
- 3Bruk eplesidereddiken for å gi sausen en frisk og balansert syre som løfter kyllingens rike smak.
Serveringsforslag
Server kyllingen med kremet potetmos eller en frisk salat med epler, valnøtter og litt ekstra lønnesirup. En tørr, lett rødvin vil være et utmerket valg til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze?▼
Total tilberedningstid for Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze?▼
En porsjon av Helstekt kylling med lønnesirup- og pepperglaze inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





