Kylling braisert i cider med epler og grønnkål
Lær hvordan du lager en smakfull ciderbraisert kylling med epler og grønnkål. En perfekt rett for høstmåltider med dyp smak og enkel fremgangsmåte.

Foto av Muhammad Khawar Nazir på Pexels
Ingredienser
- 4 kyllinglår (ca. 1,4 kg)
- 1.5 ts kosher-salt, delt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 0.6 dl pluss 1 ts landstil Dijon-sennep
- 3 ss vegetabilsk olje
- 2 rosa epler, kuttet i 1.25 cm båter
- 0.5 middels rød løk, kuttet i 1.25 cm båter
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 3.5 dl fersk eplesider, delt
- 1 stor eller 2 små bunter krøllkål (ca. 450 g), stilkene fjernet, revet i biter
- 0.6 dl kremfløte
- 1 ts fersk sitronsaft
- 3 ss estragonblader (valgfritt)
Ingredienser
- 4 kyllinglår (ca. 1,4 kg)
- 1.5 ts kosher-salt, delt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 0.6 dl pluss 1 ts landstil Dijon-sennep
- 3 ss vegetabilsk olje
- 2 rosa epler, kuttet i 1.25 cm båter
- 0.5 middels rød løk, kuttet i 1.25 cm båter
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 3.5 dl fersk eplesider, delt
- 1 stor eller 2 små bunter krøllkål (ca. 450 g), stilkene fjernet, revet i biter
- 0.6 dl kremfløte
- 1 ts fersk sitronsaft
- 3 ss estragonblader (valgfritt)
Slik gjør du:
- Plasser risten i øverste tredjedel av ovnen; forvarm til 230°C.
- Krydre kyllingen over hele med 1 ts salt og 0.5 ts pepper. Gni deretter inn 0.6 dl sennep, og pass på å få sennep under skinnet.
- Varm opp 2 ss olje i en stor, varmebestandig, høysidet stekepanne eller en tung gryte over middels høy varme.
- Brun kyllingen med skinnsiden ned til den er gyllenbrun, ca. 8 minutter.
- Vend kyllingen, og legg epler og løk rundt den.
- Tilsett vin og 2.4 dl eplecider. Overfør deretter til ovnen og stek til et hurtigtermometer satt inn i den tykkeste delen av låret viser 74°C, ca. 20 minutter.
- I mellomtiden, varm opp resten av eplecideren (1.2 dl), 1 ss olje og 0.5 ts salt i en stor kjele over middels varme.
- Tilsett grønnkål, dekk til, og kok til den er visnet. Fortsett å koke, og rør av og til, til grønnkålen er mør, ca. 5 minutter.
- Bruk en hullsleiv til å fordele grønnkålen på tallerkener.
- Overfør kylling, epler og løk til tallerkener med en hullsleiv.
- Varm opp resten av væsken i stekepannen over høy varme.
- Tilsett fløte og resten av sennepen (1 ts), og kok opp.
- Kok under konstant visping til sausen tykner, ca. 5 minutter.
- Ta av varmen og rør inn sitronsaft.
- Server sausen ved siden av kylling og grønnkål. Pynt med estragon, hvis ønskelig.
Om denne retten
Kylling braisert i cider med epler og grønnkål er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer kyllinglår (ca. 1,4 kg), kosher-salt, delt, nykvernet svart pepper og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 5Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kylling braisert i cider med epler og grønnkål?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling braisert i cider med epler og grønnkål. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling braisert i cider med epler og grønnkål?▼
Total tilberedningstid for Kylling braisert i cider med epler og grønnkål er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kylling braisert i cider med epler og grønnkål vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kylling braisert i cider med epler og grønnkål?▼
En porsjon av Kylling braisert i cider med epler og grønnkål inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





