Krydret wokrett
Lær hvordan du lager en krydret stir fry med friske grønnsaker og krydret saus. En rask og enkel oppskrift for en smakfull hovedrett.
Om denne retten
Denne krydrede wokretten er en frisk og smaksrik opplevelse som tar deg rett til Sørøst-Asia. Kombinasjonen av saftige kyllingbiter, sprøstekt spinat og fruktige cherrytomater gir en eksplosjon av smaker og teksturer i hver eneste bit. Perfekt for en travel hverdag eller en avslappende helgekveld.
Ingredienser
- 1. 1. 170 gram grillet kyllingbryst, i terninger
- 2. 4,7 dl fersk spinat
- 3. 2,4 dl drue- eller cherrytomater
- 4. 1/2 avokado, i terninger
- 5. 50 gram sterk saus, hvilken som helst merke du foretrekker
Ingredienser
- 1. 1. 170 gram grillet kyllingbryst, i terninger
- 2. 4,7 dl fersk spinat
- 3. 2,4 dl drue- eller cherrytomater
- 4. 1/2 avokado, i terninger
- 5. 50 gram sterk saus, hvilken som helst merke du foretrekker
Fremgangsmåte
- 1Varm opp en stor wok over høy varme. Legg kyllingen, spinaten, tomatene og avokadoen i woken og vend det forsiktig sammen. Tilsett hot saus og stek under omrøring i 2 til 3 minutter.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne lettrøkt kyllingbryst for en dypere smaksprofil\nTa vare på litt av woksaften og tilsett den til slutt for ekstra saftighet\nFor en kremotig konsistens, mash noen av avokadostykkene lett med en gaffel før du rører det inn
Serveringsforslag
Servér den krydrede wokretten med en frisk chilimajo og ferske limeskiver for en skarp og balansert smakreise. Ris eller nudler passer utmerket som tilbehør.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krydret wokrett?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret wokrett. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krydret wokrett?▼
Total tilberedningstid for Krydret wokrett er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krydret wokrett vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krydret wokrett?▼
En porsjon av Krydret wokrett inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
