Krydret sørvestlig kyllingsalat
Lær hvordan du lager en smakfull og krydret southwest kyllingsalat. Perfekt for sommermåltider og sunn mat.
Om denne retten
Denne krydrete sørvestlige kyllingsalaten er en smaksfull feiring av det beste fra den amerikanske sørvestlige regionen. Friske, rødlige chipotle-toner møter sødmen av moden mango og den kremet'e avokadoen for en utsøkt balanse av smaker og teksturer. Ideell som lett forrett eller hovrett på varme sommerkvelder, når du ønsker å friske opp ganen med en skikkelig smaksbombe.
Ingredienser
- 1,2 dl Wish-Bone® italiensk dressing, delt
- 1/4 ts. malt chipotle-chilipepper
- 1 lb. benfri, skinnfri kyllingbrysthalvdel
- 1 liten løk, skåret i 1/2-tommers tykke skiver
- 19 dl vårsalatblanding
- 1 boks (15 oz.) svarte bønner, skylt og drenert
- 1 middels mango, skåret i bitestore biter
- 1 middels avokado, skåret i bitestore biter
Ingredienser
- 1,2 dl Wish-Bone® italiensk dressing, delt
- 1/4 ts. malt chipotle-chilipepper
- 1 lb. benfri, skinnfri kyllingbrysthalvdel
- 1 liten løk, skåret i 1/2-tommers tykke skiver
- 19 dl vårsalatblanding
- 1 boks (15 oz.) svarte bønner, skylt og drenert
- 1 middels mango, skåret i bitestore biter
- 1 middels avokado, skåret i bitestore biter
Fremgangsmåte
- 1Bland 1/4 kopp Wish-Bone® Italiensk dressing med chipotle-chili i en liten bolle. Pensle kylling og løk med dressingsblandingen.
- 2Grill eller stek kylling og løk, vend en gang, i 10 minutter eller til kyllingen er gjennomstekt og løken er myk; skjær kyllingen i tynne skiver.
- 3Anrett vårsalatblandingen på serveringsfat. Topp med bønner, mango, avocado, løk og kylling. Rett før servering, drypp over resten av dressingen.
Tips og Varianter
- 1Pensle kylling og løk godt med chipotle-dressingen for en dypere røksmak.\nEr du ikke fan av bønner? Prøv å erstatte dem med strimlet kål for en saftigere, knappeligere tekstur.\nSkjær avokadoen rett før servering for å forhindre at den blir brun.
Serveringsforslag
Serveres best isfkjølt, kanskje med et glass isskjølt Margarita eller et friskt glass hvitvin for å forsterke de sørvestlige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krydret sørvestlig kyllingsalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret sørvestlig kyllingsalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krydret sørvestlig kyllingsalat?▼
Total tilberedningstid for Krydret sørvestlig kyllingsalat er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krydret sørvestlig kyllingsalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krydret sørvestlig kyllingsalat?▼
En porsjon av Krydret sørvestlig kyllingsalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Lignende oppskrifter
Byggrukker- og aprikosalat
Marokkansk rå gulrotsalat
Couscous niçoise
Spinat- og rekesalat med fennikel og bacon-balsamico vinaigrette
Marinerte mozzarella, ovnsbakte paprika og olivenbrochetter
